목차
-샌드위치, 주먹밥
1. 또띠아샌드위치 2. 터널샌드위치 3. 참치샌드위치 4. 카프레제샌드위치 5. 훈제연어샌드위치 6. 게살샌드위치 7. 햄에그샌드위치 8. 크림치즈호두베이글 9. 어니언베이글샌드위치
10. 꼬마김밥 11. 불고기삼각김밥 12. 볶음김치김밥 13. 치즈주먹밥 14. 연근조림주먹밥
15. 새우주먹밥
-한 끼 샐러드
16. 코울슬로식빵샐러드 17. 타코샐러드 18. 오징어발사믹샐러드 19. 만다린해물샐러드
20. 쌀국수튀김샐러드 21. 라이스볼샐러드 22. 복숭아샐러드 23. 치킨텐더샐러드
24. 스파게티샐러드 25. 천사채요구르트샐러드 26. 버섯볶음샐러드 27. 깨소스두부샐러드
28. 삼겹살파채샐러드 29. 청경채샐러드 30. 파프리카샐러드
-바쁜 아침 챙겨먹기
31. 콩나물북어국밥 32. 계란죽 33. 시금치된장국 34. 북어국 35. 애호박새우국 36. 김조랭이떡국 37. 단호박찜 38. 충무김밥 39. 검은콩두유 40. 복숭아스무디 41. 씨리얼요구르트
42. 과일 프렌치토스트 43. 스크램블드에그 토스트 44. 치킨스프 45. 양파스프
-반조리식품 활용하기
46. 마파두부덮밥 47. 마카로니 그라탕 48. 자장 떡볶이 49. 불고기버거 50. 탕수만두
51. 사모사 52. 고등어김치조림 53. 층층케익 54.뉴욕핫도그 55. 스위스 감자전-뢰스티
56. 참치전 57. 김치막국수
-전자렌지 이용하기
58. 가지찜 59. 시금치무침 60. 키위오렌지쨈 61. 생크림케익 62. 감자조림 63. 날차일달걀찜
64. 으깬감자샐러드 65. 고구마칩 66. 치즈떡볶이 67. 찹쌀경단 68. 콘치즈 69. 오징어숙회
출판사 서평
장점
바쁜 일상을 살아가는 현대인의 식사걱정. 앞으로 시간에 쫓기는 일은 그만!
“고작 한 끼 먹으려고 그 고생을 해?” 라는 말은 사라질 것이다.
굳이 밥이 아니더라도 한 끼를 든든히 채워주는 샌드위치, 주먹밥, 샐러드. 그리고 반 조리 식품과 전자레인지를 이용하여 빠르고 간편한 요리까지.
바쁜 일상 속에서도 69가지 다양한 요리로 식탁에서 여유를 찾아보자.
특징
‘식탁에서 살아남는 요리책’ 시리즈 중 ‘시간 없지 편’은 독신남녀들과 식사를 제대로 챙겨먹지 못하는 사람들을 위한 책이다. 간단히 해 먹을 수 있는 샌드위치...
장점
바쁜 일상을 살아가는 현대인의 식사걱정. 앞으로 시간에 쫓기는 일은 그만!
“고작 한 끼 먹으려고 그 고생을 해?” 라는 말은 사라질 것이다.
굳이 밥이 아니더라도 한 끼를 든든히 채워주는 샌드위치, 주먹밥, 샐러드. 그리고 반 조리 식품과 전자레인지를 이용하여 빠르고 간편한 요리까지.
바쁜 일상 속에서도 69가지 다양한 요리로 식탁에서 여유를 찾아보자.
특징
‘식탁에서 살아남는 요리책’ 시리즈 중 ‘시간 없지 편’은 독신남녀들과 식사를 제대로 챙겨먹지 못하는 사람들을 위한 책이다. 간단히 해 먹을 수 있는 샌드위치, 한 끼 식사로도 손색없는 샐러드, 스피드 요리, 반 조리 식품 활용하기 노하우와 전자레인지만을 이용해 만드는 간편한 요리들을 담았다. 바쁜 일상을 살아가는 현대인들의 부족한 식탁을 채울 수 있는 요리책이다.
