머리말
제1장 생활 속 스피치 고수들의 재발견
- ‘그들에게는 수상한 습관이 있다’
1. 무작정 나가기
■ 무대공포증 극복 사례
2. 세상에서 가장 따뜻한 언어, 경청으로
■ 효과적인 의사소통 자가 점검 리스트
3. 머릿속에 키워드를 간단하게 정리하고 나가는 사람
■ 가족(친구 앞에서 어려운 법정판결문 읽어보자
■ 세 가지 키워드를 선택해서 모두 활용하여 말해보자
4. 살아있는 표정으로 말하는 사람
■ 유명 소설 속 주인공이 되었다고 가정하고 감정을 넣어서 소리 내어 말해보자
■ 인기 라디오 DJ가 되었다고 상상하며 청취자에게 재미나게 말해보자
제2장 습관 누구에게 필요한가?
- ‘더 나은 미래로 가는 열쇠, 변화’
1. 변화는 원래 어렵고 힘들다
■ 고저장단의 변화로 내 감정을 제대로 전달하자
2. 무심코 자신감을 해치는 일상 속 습관
■ 자주 쓰는 습관 단어를 점검하고 감정단어를 늘려보자
3. 당신이 중요하다
■ 나의 자존감을 높여주는 문장카드를 매일 10분씩 읽어보자
4. 닮아가라
■ 소통전문가 김창옥 강사가 JTBC 뉴스에서 말한 대본을 따라 읽어보자
5. 천릿길도 한 걸음부터
■ 시간을 관리하여 꿈꾸는 이상과 가까워질 수 있도록 일정을 관리하자
6. 행복해야만 비로소 할 수 있는 것들, 습관
■ 스피치 연습을 생활화하는 습관 소개, 제스처 활용 방법
제3장 하루 10분만 투자하면 너도 할 수 있어!
- ‘새로움을 위한 노력, 주변을 활용하여 가볍게 다가서기’
1. (단맛 글을 음미하고, 질문하며 사설읽기
■ 글을 잘 쓰는 칼럼니스트의 필적을 흉내 내고 요약하자
2. (신맛 찡그리지 않고, 발음하며 또박또박 사설읽기
■ 몸짓을 활용해서 감정으로 연결하여 읽어보자
3. (쓴맛 끈기 있는 엉덩이로 정리하기, 소통의 마법사
■ 신문 칼럼을 통한 3단계 요약 활용법을 연습하자
4. (매운 맛 너를 피우는 단단한 작은 씨앗, 메모하기
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이제부터 해야 할 일은 말을 잘하기 위한 습관을 알아보는 것, 동시에 무대에만 서면 우물쭈물하는 연사의 습관을 반면교사로 삼는 것이다. 매력적인 연사의 습관을 체화하기 위해 “50일 습관”을 집에서 무작정 따라 하면 된다. 저자가 직접 실천하고 개발한 프로그램은 말을 더 잘할 수 있도록 도와준다. 다양한 직업을 가지며 도전과 실패를 두려워하지 않고 말하기 습관에 대해 깊이 고민한 작가만이 전할 수 있다. 바쁜 현대인에게 위안이 되고 희망을 꿈꿀 수 있는 유일무이한 스피치 에세이다. 지금도 결코 늦지 않았고 당신의 의지에 달려있다. 집에 콕 박혀 슬기롭게 시간과 노력을 투자해 평생에 나를 효과적으로 드러낼 수 있는 기회를 잡자. 단 50일이면 당신도 가능하다.
