들어가며 _15
1장 인식과 선택 _19
2장 긍정과 부정 _41
3장 강점과 약점 _85
4장 나와 다른 사람들 _111
5장 ‘이유’와 ‘방법’ _141
6장 시작과 끝 _167
사랑과 작별 _183
감사와 경이 _187
부록 A: 개인 역량 좌표 _190
부록 B: 나의 통제권에 있는 다른 것들 _191
부록 C: 생각, 발상 그리고 그 밖의 것들 _194
저자에 대하여 _198
출처/참고문헌/미주 : H₂&O _199
저자 소개
■ 불안의 시대를 돌파하는 힘
고대 스토아학파의 사고방식, ‘이성과 용기’를 기억해야 한다. 장애물을 발견하면 배우고 성장하고 강해질 기회라고 생각하는 것이다. 이 보편적인 토대에 프로이트 이후 가장 주목받는 긍정심리학의 창시자 마틴 셀리그만의 페르마(PERMA 모형을 이용해 구조화된 이론으로 완성했다.
저자가 제시하는 삶과 자신에 대한 개념을 직접 적용해 볼 수 있는 연습문제를 준비한 것도 특색이다. 7년 동안 세계 각국의 ‘영 리더스 포럼’에 참석한 참가자, 저자, 기고자들에게 얻은 자료를 바탕으로 검증된 것으로 독자에게 관련 깊은 내용을 단순히 읽는 것이 아니라 정리하고 방향을 발견할 수 있도록 꾸몄다.
인식과 선택의 중요성, 긍정과 부정의 가치, 강점과 약점의 분석, 자신만의 방법론을 찾는 순서를 밟다 보면 자신의 이면을 발견하게 되고, 새로운 시각에 눈을 뜨게 된다.
남들과 다른 시각을 가지고, 문제를 똑바로 인식하여 올바른 선택을 하는 것이 바로 리더가 해야 할 일이고 강약을 정확하게 분석하여 가치판단을 옳게 하는 자신만의 방법론을 발견하는 ‘철학적’ 사고를 하게 만드는 것이 바로 이 책의 특징이자 목표이다.
■ 사고하고 철학을 가져라
끊임없이 앞장서 나가고, 성장하며, 성공하는 방법을 배우고자 한다면 어디서부터 시작해야 할까? 좋은 출발점은 바로 ‘환경’이다.
우리가 처한 환경은 저마다 특별한 태도와 능력과 수단을 요구한다. 고립되어 있거나 무균실에 살지 않는 한, 우리 주변에는 날마다 어떤 일들이 끊임없이 일어난다. 이 별것 아닌 것들 사이에서 환경이 우리에게 요구하는 것들을 깨닫고, 계속 의식하며 지내기는 매우 힘든 일이다.
저자는 우리의 환경을 ‘물’에 비유했다. 물고기에게 물은 인식되는 것인가를 생각해보자. 물에 사는 물고기에게 물은 한결같은 환경에 불과하다. 물고기가 자신의 삶을 구성하는 물을 새롭게 인식하는 것은 불가능에 가깝다.
사람도 마찬가지일 것이다. 그래서 우리의 물, 즉 환경을
