1.인생에 로또는 없다
날아가버린 대박의 꿈 | 비록 첫 소개팅은 실패했지만… | 힘겨웠던 학창시절과 군대에서의 결심 | 결핍과 절박함에서 시작된 변화 | 성공이냐, 성장이냐 | 머리가 똑똑하면 성장하기 어려운 이유 | 롤렉스 시계를 1주일 만에 잃어버리고 기분 좋은 이유
인생의 밑바닥이었던 22살 ‘나’에게 쓰는 편지
2. 당신은 틀렸다 - 마인드 세팅
100가지 아르바이트로 잡은 돈과 경험 | 당신의 첫 스승인 결핍 | 성장을 방해하는 사회에 맞서 선택하자 | 성장을 방해하는 친구보다 조력자를 찾아라 | 나를 싫어하는 사람은 무조건 있다 2.6.2 법칙으로 찾은 이유 | 언제나 일관적일 필요는 없다 | 장애물이 성장 포인트다 | 선순환 이론, 버티는 시간이 필요하다 | 첫 직장의 실패로 배운 것
디지털 노마드의 환상과 현실 | 규율이 곧 자유다
3. 루저(Loser에서 위너(Winner로
컴포트 존을 깨라 | 준거집단 변화로 찾은 행복 | 변화로 가능하게 하는 힘, 수용성 | 평범하기 때문에 모든 것을 할 수 있다 | 오늘의 선택이 내일을 만든다 | 자기합리화 대신 솔직하자 | 심리적 장벽을 무너트리기 위해 인사부터 해라 | 얇고 넓은 지식이 당신을 매력적으로 만든다 | 처음부터 잘하는 사람은 없다
4. 나 같은 놈이 해내는 방법
사람들 사이에 기회와 성공이 있다 | 이미 가진 도구들을 활용하라 | 관종으로 보여도 나를 어떻게 알릴 것인가? | 존버 정신으로 상위 5%가 되다 | 불확실하더라도 삶의 주도권 갖고 살라 | 시간이 남아서가 아니라 만들어서 해라 | 행동하려면 스스로 위기상황을 만들어라 | 20대에 꼭 챙겨야 할 2가지 | 변화의 1단계, 인지력 | 변화의 2단계, 행동력 | 변화의 3단계, 반복력
내가 아직도 알바를 하는 이유 | 이 책을 읽어도 변하지 않다면?
5. 진짜 변화하고 싶은가요?
여자친구가 행복을 책임져 주지 않는다 | 삶의 비밀: 인생 체크 | 일에서의 만족도, 불만족에서 당장 벗어나
당신의 첫 스승인 결핍
“‘당신의 첫 스승은 결핍일 수 있다. 하지만 그것이 계속 스승이 되게 놔두어선 안 된다는 것이다.’ 나처럼 결핍에 의해서 행동하게 되는 사람이 아마 대부분일 것이다. 하지만 어느 시점에서는 그 결핍을 놓아줘야 한다.”
저자에게 ‘결핍’은 행동하게 만드는 강한 동기로 작용한다. 대부분의 사람에게 결핍만큼 강한 자극은 없지만 지속적인 결핍 상태로 인해 행동한 결과가 항상 행복할 수는 없다. ‘끝이 없는 욕망의 추구’이기 때문이다.
당신의 첫 스승은 결핍일 수 있다. 하지만 어느 시점에서는 그 결핍을 놓아줘야 한다. 주변사람을 챙기는 눈을 기르고 좋지 않은 결과에 대한 트라우마와 아픔에 대해서 빨리 벗어나려고 노력해야 한다. ‘더 나은 행복을 찾아가는 과정’을 시작해보자.
변화의 3단계와 육각형 이론
변화의 3단계: 인지력 | 행동력 | 반복력
육각형 이론: 일에서의 만족도 | 경제적 자유를 위한 과정 | 사랑 | 대인관계 | 사회성 | 휴식
저자는 자신 삶의 10년을 돌아보면서 많은 시행착오를 통해 변화를 위한 3가지 단계를 파악해낼 수 있었다. 인지하고 행동하는 것 그리고 그것을 반복하는 것. 이것을 1년 동안 하니까 신기하게도 변화하고 결과물이 나온다고 고백한다. 이렇듯 변화의 원리는 분명하고 간단하다.
그런데 변화를 위해 꾸준히 노력하다 보면 십중팔구 번 아웃이 올 것이다. 그래서 그것을 극복하기 위한 일시적인 불균형은 필요하다. 하지만 장기간의 불균형은 삶의 질을 파괴한다. 그렇기 때문에 육각형 이론을 바탕으로 인생을 체크할 필요가 있다. 이것을 통해 번 아웃을 극복하고 지속적인 변화를 이루길 기대한다.
지금이 변화하기에 가장 빠른 시기다
“당신이 하고 싶은 것, 되고 싶은 것, 결단하고 싶은 것에는 분명 걸림돌이 존재할 것이다. 미래에는 달라질 거라고? 아니, 아마도 그때는 그때의 걸림돌이 있을 것이다. 우리가 지금 고민하는 것의 가장 빠르고 어린 시간은 바로 지금이다.”
당신이 하고 싶은 것, 되
