들어가는 글 __ 4
제1장 | 자아를 찾은 인생의 터닝 포인트, 전업 주부가 되다 __ 15
01. 퇴직을 꿈꾸다 __ 17
02. 육아휴직, 전업주부 예행연습 __ 23
03. 심심할거고, 천만의 말씀 __ 28
04. 드디어! 회사를 퇴직하다 __ 33
05. 전업주부라서 행복해 __ 39
06. 슬기로운 전업주부 생활 __ 46
07. 위기의 전업주부 __ 52
08. 자기 계발이 답이다 __ 57
제2장 | 육아, 전업주부의 현실이자 자기계발의 대상 __ 63
01. 모유수유 __ 65
02. 이유식 __ 70
03. 책 읽어주기 __ 75
04. 보고 있어도 보고 싶은 __ 80
05. 관심사 노출시켜주기 __ 87
06. 자연과 가까이 __ 93
07. 육아, 그 행위 자체가 계발 __ 99
08. 더 이상 육아는 자기 계발 대상이 아니다 __ 106
제3장 | 전업주부의 체력 계발 __ 113
01. 언제부터 내가 저질체력이 된 걸까 __ 115
02. 출산 후 충격적인 엉덩이 __ 121
03. 필라테스와의 첫 만남 __ 126
04. 필라테스, 넌 나와 참 잘 맞는구나 __ 131
05. 등산, 힐링이 되다 __ 137
06. 어린이들과 함께 음악 줄넘기 __ 142
07. 걷고 또 걷고 __ 147
제4장 | 전업주부의 은밀하고도 건전한 취미 생활, 자격증 수집 __ 153
01. 나를 위한 무언가를 해보고 싶어 __ 155
02. 한국사 지도사 1급 __ 160
03. 마흔을 앞둔 질풍노도의 시기 __ 165
04. 심리상담을 받다 __ 171
05. 심리상담사 자격증 __ 176
06. 자격증 콜렉더 __ 182
07. 친숙한 언어, 영어. 그리고 테솔 자격증 __ 186
제5장 | 전업주부, 어릴 적 꿈을 이루다 __ 193
01. 어느 날 다시 쓰게 된 일기 __ 195
02. 내 안에 들어온 시인 감성 __ 201
03. 어릴 적 꿈이었던 작가가
“자기계발을 하며 마음이 단단해졌다”
자기 계발에 목말라 있는 사람이 많은 요즘이다. 베스트셀러에 이름을 올린 책 중, 자기 계발서가 많이 보이는 것을 봐도 알 수 있다. 바쁜 회사 생활을 하면서도 영어, 중국어 등을 배우거나 출근 전, 퇴근 후 운동을 하는 사람도 있다. 그마저도 여의치 않으면 자투리 시간에 독서라도 하고자 한다. 정신없이 바쁜 일상 속에서 잃어가는 자아를 찾고 싶어서가 아닐까 생각한다.
자기 계발이라고 하면 엄두조차 내지 못하는 사람이 있다. 시작조차 하지 못하고 망설이기도 한다. 도전하기 쉽지 않은 특별하고 대단한 무언가를 해야 한다고 생각하기 때문이다.
특히 전업주부는 자기 계발에 도전하기를 더 망설이는 것 같다. 생각을 바꿔 보면, 지금 하고 있는 것이 자기 계발의 대상이 될 수 있다. 이 세상에 처음부터 육아에 고수인 사람이 있을까. 밤새 우는 아이를 안고 진땀을 흘리다 보니 우는 이유를 알게 되었다. 기저귀를 처음부터 능수능란하게 갈았던 것이 아니다. 처음으로 아이 기저귀를 갈던 그 때가 생생하게 기억난다. 나뭇가지처럼 가는 다리가 부러질까봐 가슴 졸였다. 기저귀 가는 것이 겁나 아이가 오줌, 똥을 자주 싸지 않았으면 좋겠다고 생각할 정도였다. 처음에는 모유수유도 힘들었지만 밤새 씨름한 끝에 모유수유에 성공했다. 요리를 전혀 할 줄 모르던 내가 아이 이유식을 만들었다. 매끼마다 아이를 위해 뚝딱 요리를 하고 있다. 아이를 키우며 인내심이 커졌다. 엄마는 용감하다고 했던가, 용기가 생겼다. 육아를 하다 보니 할 줄 알게 된 것이 많다. 내면도 성장했다. 육아, 이 보다 더 값진 자기 계발이 있을까.
경력이 단절된 채 전업 주부의 삶을 살고 있는 주변 사람들이 나에게 종종 이야기했다. 자아를 잃어가는 기분에 허무하고 슬프다고. 나도 그런 기분이 들기도 했지만 오래 가지 않았다. 전업주부가 된 이후로 나만의 자기 계발을 해왔기 때문이다.
나에게 자기 계발은 거창한 것이 아니었다. 대단한 성과가 따르는 것이 아니어도
