프롤로그
005 소심하고 마음약한 당신, 험한 세상을 어떻게 살까?
Part 1
나는 왜 마음이 약할까?
019 당신만 그런 게 아냐! 인간은 원래 약한 존재
022 소심한 게 어때서? 약하면 악하지 못하다
025 쪼다 예찬. 성공하려면 쪼다가 되라?
029 세상이 달라졌다. 약하면 죽는다
032 미세반응을 한다고? 인생이 피곤해진다
035 당신의 자기의식, 어느 쪽으로 치우쳤나
039 이기주의적 세상에 대응하는 자기관리의 전략
042 너무 염려하지 마라, 실수를 해도 좋다
044 잊지 마라. 악화가 양화를 몰아내는 세상임을
047 세상은 이렇게 험한데 유리멘탈이라면?
051 요즘 젊은이, 혹시 개복치 유리멘탈 아닌가?
054 사는 게 이기는 것, 부러지면 지는 거다
056 마음이 약하다고? 부정적 암시가 더 문제다
059 징크스는 만들지도 키우지도 마라
061 “정의가 뭔지 알아? 이기는 게 정의야!”
065 혹시 프로 걱정러? 오버씽킹하지 마라
068 자기와의 싸움에서 이겨라
Part 2
타인으로부터의 자유
073 타인의 시선과 평가로부터 자유로워지기
076 자신에게 주문을 걸어라, ‘낯 두껍게 행동하자’고
079 비난으로부터 자유로워져라, 그것이 이기는 것
084 콤플렉스로부터의 자유는 자신으로부터의 자유
087 콤플렉스가 있다고? 자신을 있는 그대로 수용하라
090 소크라테스에게서 배우는 진정한‘자유’
093 넉살을 키워라, 붙임성이 경쟁력이다
097 세상살이의 원리, 하나를 보면 열을 안다
101 매너와 에티켓, 조금만 포기하면 인생이 행복하다
104 남의 시선에 연연하지 마라, 편하면 그냥 하는 거다
107 튈 땐 튈 줄도 알아야, 튀는 건 당당함이다
110 아무도 당신에게 관심 없다, 괜한 걱정은 집어치워라
112 눈치 보며 움츠러들지 마라, 담담히 당신의 길을 가라
115 잘 보이려 하지 마라, 자신에게 자유를 허하라
118 부끄러움에 대처하는 법,‘자기주목’떨
착한 사람들이여, 더 이상 마음에 상처를 받지 말자!
권선복
도서출판 행복에너지 대표이사
세상이 빠르게 변화하고 있습니다. 인터넷의 발달로 온 세상이 소통할 수 있는 시대가 도래했습니다.
그러나 한편으로는 급박하게 변하는 세상만큼이나 사람들의 심성 또한 크게 변하고 있습니다. 그중의 하나가 바로 인성이 피폐화되고 상식이 상실되는 부작용입니다.
목소리 큰 사람이 득세하는 세상, 잘못을 저지르고도 당당하게 큰소리치는 사람이 활보하는 반면에 양심 바른 착한 사람들이 상처를 입습니다. 잘못한 일이 없음에도 자신을 자책하며 뒷전으로 밀려나 숨어 버립니다.
그렇다면 이들, 착하고 양심 바른 사람들이 세상의 흐름에 적응하지 못하는 부적격자들일까요? 소심한 성격을 고쳐서 덩달아 ‘몰상식한 용감한 사람’으로 변모해야 할까요?
조관일 저자는 단호하게 “그렇지 않다”고 말합니다. 오히려 성공하려면 ‘쪼다’가 되라며 쪼다 예찬론을 펼칩니다.
“성공하려면 쪼다가 되라. 꼼꼼하고 세밀하라. 통 큰 녀석 중에 성공한 사람은 거의 없다. 그 쪼다들이 성공한 다음에 통 큰 척, 배포가 큰 척할 뿐이다.”
그러나 쪼다로 당당히 살아가려면 한편으로는 강한 멘탈을 가져야 한다고 주장합니다. 그 강한 멘탈의 상징으로 ‘뻔뻔함’을 권합니다. 남들의 시선에 구애받지 않고 소신 있게 자신의 길을 가라고 조언합니다.
저자는 책을 통틀어 용기를 줍니다. 이 험한 세상을 어떻게 살아야할지 방향을 제시합니다.
잊을 건 빨리 잊어야 하고, 머릿속이 복잡할 땐 “멈춰!”라며 자신을 향해 소리치라고 가르칩니다.
정말이지 어떻게 살아야할까 전전긍긍하는 많은 사람들에게 속 시원한 해법을 제시해 준 저자가 고맙습니다.
이 책을 통해 저자의 집필의도대로 모든 사람들이 더 이상 쓸데없는 고민으로 아까운 시간을 낭비하는 일이 없기를 바랍니다. 마음에 상처받는 일이 없기를 희망합니다. 그리하여 평온한 가운데 행복한 삶이 영위되기를 기원하며, 이 책을 세상에 내보냅니다.
