[STEP 1] 생각을 먼저 바꿔라
잠재의식이 인생과 현실을 만든다 | 잠재의식 안에 있는 나의 믿음이 현실을 만든다 | “이미 이루어졌다”는 믿음이 있어야 성공한다 | 잠재의식에 대한 모든 결정은 나 스스로가 하는 것이다
[STEP 2] 성취는 이미 이루어져 있다
지금 당신의 인생은 과거 당신이 했던 상상의 결과물이다 | 뇌의 99%는 비어 있기 때문에 상상으로 생각을 채워야 한다 | 스트레스는 지금 즉시 변화하라는 시그널이다 | 자신의 가슴이 원하는 것을 해야 잠재의식이 폭발한다
[STEP 3] 믿는 대로 꿈이 모두 이루어진다
내가 진짜 믿고 있는 것이 무엇인지 깨달아야 한다 | 강하게 믿으면 잠재의식이 형성되고 무의식적으로 말이 나온다 | 잠재의식 속에 있는 부정적인 기억을 제거하면 삶의 문제가 해결된다 | 항상 실패가 아닌 성공으로 초점을 맞추고 생각해야 한다 | 확실한 결단, 두 가지 생각 중 하나를 확실하게 선택해라 | 두려움 극복, 두려워하는 순간 소중한 것을 잃게 된다 | 직감대로 살아가는 법, 직감은 잠재의식과 본능에서 나온다
[STEP 4] 잠재의식으로 인생을 변화시켜라
자신이 원하는 모습을 생생하게 상상하면 현실이 된다 | 반복해서 이야기하면 잠재의식이 형성된다 | 좋아하는 사람에게 이야기를 들으면 잠재의식이 형성된다 | 보물지도, 상징물을 만들어서 계속 무의식적으로 상상하라 | 외모를 건강하게 바꾸면 내면도 바뀌고 사람들도 다르게 본다 | 미러링, 이미 이루어진 사람처럼 살면 실제로 꿈이 이루어진다
[STEP 5] 이렇게 하면 잠재의식을 바꿀 수 있다
감사하면 내가 풍요롭다는 믿음이 생기고 현실이 달라진다 | 베풀면 가진 것이 충분하다는 믿음이 생기고 현실이 달라진다 | 범사에 기뻐하면 기쁨에 대한 믿음이 생기고 현실이 달라진다 | 롤모델을 만나면 잠재의식이 긍정적으로 변화가 된다 | 모든 것을 받은 사람처럼 친절하면 믿음과 현실이 달라진다 | 겸손, 모든 문제는 나로부터 시작되었음을 인정해야 한다 | 남을
스트레스가 보내는 메시지
“스트레스는 만병의 근원이라고 말한다. 하지만 스트레스가 보내는 메시지를 잘 파악한다면 스트레스는 좋은 선생님이 된다. 우리가 잘못된 길로 들어섰을 때 방향을 바꾸라는 채찍질이기 때문이다.”
삶이 내가 기대했던 대로 흘러가지 않는다면 사람들은 스트레스를 받기 마련이다. 그럴 때는 잠깐 시간을 내어 자신이 바른 방향으로 가고 있는지 확인해보아야 한다. 스트레스는 변화하라는 신호이기 때문이다.
스트레스가 보내는 메시지를 잘 파악한다면 스트레스는 좋은 선생님이 된다. 당신이 스트레스를 받는다면 일단 스트레스에게 고마워하라. 당신이 잘못 가고 있다는 사실을 알려주고 있기 때문이다. 그래서 스트레스를 벗어날 수 있는 방법을 찾는 데 힘을 쏟으라. 스트레스를 벗어날 때마다 당신의 삶이 한층 더 성장해 나가는 것을 볼 수 있을 것이다.
성공을 이루었다고 느껴라
“당신이 성공하는 방법을 알고 싶다면 지금 당장 성공해야 한다. 당신이 방법을 모르는 것은 아직 산 아래에 있기 때문이다. 하지만 산 정상에서 내려다보지 못하는 사람들은 그것을 알 길이 없다. 마찬가지로 당신의 내면을 성공의 모습으로 바꾸는 것에 초점을 맞춰보라. 그럼 당신이 원하는 지점에 이르는 방법들이 눈에 들어올 것이다.”
많은 사람들은 자신이 원하는 것을 이루기 위해서 어떤 조건이 필요하다고 생각한다. 그래서 그 조건에 자신을 맞추기 위해 애를 쓴다. 하지만 잠재의식 속에 실패자라는 인식이 들어 있는 한 그들이 들이는 노력은 오히려 목표와 멀어지게 만들 수도 있다. 당신이 아직 당신이 바라는 상황에 있지 않다고 생각한다면 당신의 인식을 먼저 바꿔야 한다.
성공을 이미 이뤘다고 느끼고, 자신을 성공한 사람으로 인식하기 시작하라. 그리고 당신이 마치 모든 것을 이룬 사람처럼 살아간다면 세상도 당신을 그렇게 보기 시작할 것이다. 그러면 당신의 상상 속에 있는 세상이 현실로 일어나는 것을 목격할 것이다.
잠재의식을 바꾸는 비법
“다른 사람이 중요하다고 믿고,
