목차
머리말
기대를 내려놓아라
한 번에 하나씩
걱정을 떨쳐버려라
천천히, 천천히
약속을 줄여라
진심으로 몰입하라
후회를 지워버려라
순간을 향유하라
의미 없는 활동을 포기하라
침묵하자
미움을 깨끗이 날려버려라
생활을 간소화하자
완수에 집착하지 마라
그대로 멈춰라
죄책감을 떨쳐버려라
절제력을 길러라
호들갑을 떨지 마라
만족하라
슬픔을 털어버려라
나를 잘 돌보자
목표는 달라져도 괜찮다
한 가지 목표에 매진하라
실망을 곱씹지 마라
장점을 찾아라
제약을 벗어버려라
실패에서 배워라
욕망을 버려라
나비가 되어라
불필요한 인간관계를 내려놓아라
소중한 관계에 집중하라
분노를 떨쳐버려라
무상함을 받아들여라
나쁜 습관을 버려라
좋은 습관은 지속하라
부정적인 판단을 버려라
하이쿠 같은 삶을 살아라
할 일 목록을 정리하라
한 가지 일에 집중하라
두려움을 떨쳐버려라
‘라곰’의 상태를 유지하라
무절제한 행동을 그만두자
깨끗이 치워라
질투심을 떨쳐버려라
평범함 속에서 깨달음을 찾아라
환상의 자아를 놓아주어라
열광하는 일에 집중하라
불안감을 떨쳐버려라
성공을 다시 정의하라
완벽을 포기하라
빈 공간을 두어라
부정적인 생각에 안녕을 고하라
가볍게 살아라
출판사 서평
적으면 적을수록,
더 행복진다
ㆍ 전 세계 17개 언어로 번역 출간, 2015 아마존 올해의 책 [단순함의 즐거움] 연습편
ㆍ 진정 가볍고 고요한 삶을 위한 52가지 메시지
“글쓰기는 내면의 잡동사니를 치우는 가장 훌륭한 도구이다”
출판사 서평
적으면 적을수록,
더 행복진다
ㆍ 전 세계 17개 언어로 번역 출간, 2015 아마존 올해의 책 《단순함의 즐거움》 연습편
ㆍ 진정 가볍고 고요한 삶을 위한 52가지 메시지
미니멀리즘 전문가이자 ‘미스 미니멀리스트’라는 이름으로 더 유명한 작가 프랜신...
적으면 적을수록,
더 행복진다
ㆍ 전 세계 17개 언어로 번역 출간, 2015 아마존 올해의 책 [단순함의 즐거움] 연습편
ㆍ 진정 가볍고 고요한 삶을 위한 52가지 메시지
“글쓰기는 내면의 잡동사니를 치우는 가장 훌륭한 도구이다”
출판사 서평
적으면 적을수록,
더 행복진다
ㆍ 전 세계 17개 언어로 번역 출간, 2015 아마존 올해의 책 《단순함의 즐거움》 연습편
ㆍ 진정 가볍고 고요한 삶을 위한 52가지 메시지
미니멀리즘 전문가이자 ‘미스 미니멀리스트’라는 이름으로 더 유명한 작가 프랜신 제이. 그녀는 베스트셀러 《단순함의 즐거움》을 통해, 시작하는 미니멀리스트를 위한 미니멀리즘 철학 그리고 모든 공간을 단순화하기 위한 실질적인 어드바이스를 소개하며 뜨거운 반향을 일으킨 바 있다. 《단순함의 즐거움》 실천편 격인 이 노트에서 저자는 이제 우리의 정신과 마음 속에도 탁 트인 무한한 공간을 마련해 새로운 존재로 거듭나야 하며, 스스로의 감정을 들여다보고 노트 위에 글로 써봄으로써 이를 이룰 수 있음을 설파한다. 보다 단순한 라이프 스타일을 위한 52가지 질문에 대해 나름의 답을 생각해 보며, 우리는 이전보다 훨씬 가볍고 고요한 존재로 변모하는 자신을 느낄 수 있을 것이다.
“글쓰기는 내면의 잡동사니를 치우는 가장 훌륭한 도구이다”
물건을 치우듯,
내면 정리도 말끔히
집안을 정리하면 공간이 조금씩 넓어진다.
