목차
들어가는 말
1부 꼭 필요한 것만 담아라
001 잡동사니 정리법 1
사용하지 않는 물건은 무조건 처분하라
002 잡동사니 정리법 2
기억하지 못하는 물건은 당장 버려라
003 정리 상자를 만들어라
004 내 집 마련에 얽매이지 마라
005 자동차를 없애라
006 전화기가 꼭 필요한지 고려하라
007 옷장을 가볍게 하라
008 간소하게 꾸며라
009 자연 소재의 옷을 선택하라
010 외출 준비는 10분 안에 끝내라
011 하이힐에서 내려와라
012 자질구레한 액세서리는 버려라
013 인조 손톱은 떼고, 매니큐어는 지워라
014 작은 핸드백을 들어라
015 쇼핑 시간을 줄여라
016 생필품은 대량으로 구매하라
017 원스톱 쇼핑을 하라
018 세탁물의 양을 줄여라
019 청소 시간을 반으로 줄여라
020 먼지를 실내로 끌고 들어오지 마라
021 화려한 색깔의 카펫을 깔아라
022 모든 음식은 쟁반에 담아라
023 하나면 족하다, 여분은 치워라
024 아스피린만 빼고 모든 약을 버려라
025 침대를 정돈하지 마라
026 통화중 대기 서비스를 해지하라
027 재활용품을 만들기 전에 쓰레기를 줄여라
028 불필요한 우편물을 줄여라
029 잡지 구독을 중단하라
030 신문 구독을 중단하라
031 불필요한 관계는 단호하게 정리하라
032 지겨운 모임은 나가지 마라
033 싫은 땐 단호하게 ‘아니오’라고 말하라
034 ‘아니오’라고 말하기 힘들면 적당한 핑계를 대라
2부 삶의 속도를 늦춰라
035 자신의 시간을 지배하라
036 노을을 바라보는 시간을 가져라
037 삶의 속도만큼 자동차의 속도도 줄여라
038 TV를 끄고 인생을 켜라
039 휴대전화가 삶을 이롭게 하는지 고민하라
040 전화벨 소리에 둔감해져라
041 초인종 소리에 신경 쓰지 마라
042 달갑지 않은 휴일 행사는 과감하게 접어라
043 형식적인 크리
출판사 서평
단순해야 더 풍족한 라이프스타일의 시대,
버리면 버릴수록 당신의 삶은 우아해진다!
언제부터인가 우리는 ‘멀티태스킹 일상’에 물들어 있다. 전화를 받으면서 밥을 먹고, 눈으로는 컴퓨터 화면을 훑으며 주식 시세를 확인한다. 식사 준비를 하면서 신문을 읽고, 동시에 머릿속으로는 하루의 일정을 곱씹는다. 과연 이렇게 시간을 잘게 쪼개서 쓰면 남들보다 더 많은 일을 할 수 있을까. 뒤처지지 않게 위해, 다른 이들의 속도에 맞추려고 늘 너무 많은 일들을 하며 하루를 소비하고 있는 것은 아닐까. 시간을 정신없이 흘려보내는 와중에 정말 중요한...
단순해야 더 풍족한 라이프스타일의 시대,
버리면 버릴수록 당신의 삶은 우아해진다!
언제부터인가 우리는 ‘멀티태스킹 일상’에 물들어 있다. 전화를 받으면서 밥을 먹고, 눈으로는 컴퓨터 화면을 훑으며 주식 시세를 확인한다. 식사 준비를 하면서 신문을 읽고, 동시에 머릿속으로는 하루의 일정을 곱씹는다. 과연 이렇게 시간을 잘게 쪼개서 쓰면 남들보다 더 많은 일을 할 수 있을까. 뒤처지지 않게 위해, 다른 이들의 속도에 맞추려고 늘 너무 많은 일들을 하며 하루를 소비하고 있는 것은 아닐까. 시간을 정신없이 흘려보내는 와중에 정말 중요한 것을 놓치고 있는 것은 아닐까. 과연 지금 우리는 정말 행복한 삶을 살고 있는 것일까.
숨 막히는 일상에서 한 발짝 벗어나보자
버리는 만큼 행복해지는 심플 라이프 100
당신은 눈코 뜰 새 없이 바쁜 일상 속에서 행복한 삶을 살고 있다고 자부할 수 있는가. 혹 지금의 삶에 만족하지 못한다면, 순간순간 공허한 마음이 고개를 내민다면 그 이유는 무엇일까. 오프라 윈프리의 롤 모델이자 《뉴욕타임스》가 ‘단순한 삶을 이끄는 리더’로 평한, 단순한 삶의 전도사 일레인 제임스가 당신에게 그 답을 알려줄 것이다. 『인생을 단순하게 사는 100가지 방법』(21세기북스은 일상의 모든 영역을 단순화하는 그녀만의 노하우를 담은 책이다.
저자는 어느 날 다이어리 한가득 그날의 일정과
