목차
1장 1년에 104일은 다르게 살자
먼저 일과 갈라서자
일탈의 즐거움을 느껴보자
2장 생각을 뒤집으면 주말이 달라진다
느리게 사는 주말의 즐거움
게으르게 살자
갈등은 시간이 해결해준다
눈치 없는 사람이 되자
약속을 반으로 줄이자
주말에는 딴 짓을 하자
유능함을 감추고 승진하지 말라
거꾸로 사는 주말의 행복
우리는 반쪽 인생을 살고 있다
새로운 나를 위한 ‘엑스 크로스’
생활을 바꾸면 성격이 달라진다
스타일을 바꾸면 생각이 젊어진다
잃어버린 반쪽을 찾아라
주말 시간을 두 배로 늘려 쓰는 지혜
단호하게 ‘NO’라고 말하자
받는 만큼만 일하자
시간 쓰레기 종량제가 필요하다
피로한 사람에게 주말은 없다
인맥, 과감하게 가지치기하라
정보기기로 시간을 벌자
3장 내 삶을 바꾸는 주말, 104일의 혁명
죄책감 없이 마음껏 놀자
무조건 일에서 떠나라
쉬고 노는 데도 기술이 필요하다
전화를 끄면 소중한 사람이 보인다
두꺼비집을 내리고 사람을 느껴보자
TV를 끄면 가족이 보인다
접속 대신 접촉의 시간을 갖자
몸이 움직여야 마음도 움직인다
즐겁지 않으면 운동이 아니다
X게임에 도전해보자
마음은 몸의 건강을 따라간다
취미가 인생을 바꾼다
10년을 즐길 수 있는 취미를 찾아라
매니아에서 프로페셔널로
인생 2막을 준비하자
인생의 후반전을 위한 주말 혁명
인생의 자유를 찾아서
출판사 서평
■ 무심코 흘려보냈던 당신의 주말이 새로워진다!
1년 104일의 시간이 가외로 당신에게 주어진다면 어떨까? 이런 공상 같은 현실이 우리 눈앞에 펼쳐지고 있다. 바로 주5일 근무제가 그것이다. 1년 52주?, 토요일과 일요일이 그런 황금의 시간이다. 그런데 당신은 새로운 주말을 위해 지금 어떤 준비를 하고 있는가? 주5일 시대를 살아가는 우리들의 생활 양식은 하루 더 쉰다는 것 외에 예전과 별반 다르지 않다. 주중이고 주말이고 정작 나를 위한 시간은 채 몇 시간도 되지 않는다. 주말 또한 주중의 밀린 업무를 처리하거나,...
■ 무심코 흘려보냈던 당신의 주말이 새로워진다!
1년 104일의 시간이 가외로 당신에게 주어진다면 어떨까? 이런 공상 같은 현실이 우리 눈앞에 펼쳐지고 있다. 바로 주5일 근무제가 그것이다. 1년 52주, 토요일과 일요일이 그런 황금의 시간이다. 그런데 당신은 새로운 주말을 위해 지금 어떤 준비를 하고 있는가? 주5일 시대를 살아가는 우리들의 생활 양식은 하루 더 쉰다는 것 외에 예전과 별반 다르지 않다. 주중이고 주말이고 정작 나를 위한 시간은 채 몇 시간도 되지 않는다. 주말 또한 주중의 밀린 업무를 처리하거나, 모자란 잠을 자거나, 결혼식에 참석하는 등 이런저런 일에 떠밀리다 보면 하는 일 없이 지나가고 만다. 따라서 당신에겐 지금까지 무심코 흘려보냈던 주말의 생활 방식과 단절하고, 나를 중심으로 새롭게 계획하는 것이 필요하다.
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■ 이제껏 잊고 살았던 ‘나만의 시간’에 대한 이야기
저자는 일로부터 독립한, 일과 동등한 권리를 가지는 주말 시간에 대해 이야기한다. 새로운 주말은, 일이나 성공과 관련된 신화에 속아 넘어 가서, 또는 미련하리만치 제자리를 지키며 힘겹게 살아가는 보통 사람들이 전혀 다른 삶과 성공의 가능성을 만날 수 있는 기회의 시간으로
