책을 펴내며 : 누구나 트라우마에서 벗어나고 싶다
여는 글 : 트라우마는 내적 성장의 자원이다
1부. 슬픔과 아픔 : 왜 우리는 상처를 안고 살아가는가
01. 우리를 옥죄는 마음
인정받고 싶은 마음 | 혼란스럽고 두려운 마음 | 외롭고 슬픈 마음
02. 그물처럼 얽힌 관계들
03. 대물림되는 트라우마
04. 한국인의 한恨과 집단 트라우마
2부. 가족세우기 테라피 : 얽히고 설킨 트라우마를 푸는 법
01. 내가 처음 가족세우기를 경험했을 때
02. 가족세우기가 필요한 이유
마음의 응어리가 풀린다 | 트라우마 대물림을 알면 삶이 성장한다 | 인간관계의 근원을 알게 된다
03. 가족세우기가 필요한 경우
부모와 서먹하고 행복하지 않은 경우 | 인간관계가 어려운 경우 | 운명적 얽힘으로 고통스러운 경우 | 부부·연인관계가 어려운 경우 | 형제관계가 꼬인 경우 | 의사결정이 어려운 경우 | 죽음·불임·정신질환·난치병·희귀병으로 고통받는 경우
04. 가족세우기는 무엇이고 어떻게 진행되는가
버트 헬링거의 가족세우기 | 철학에서의 양심 | 가족세우기에서의 양심과 도덕과 죄책감 | 양심과 세 가지 욕구
05. 가족세우기 촉진하기
버트 헬링거 방식과 심리치료 방식의 차이 | 가족세우기 구성 | 가족세우기 지침 | 가족세우기 3단계 흐름
3부. 치유와 화해 : 미처 알지 못했던 이야기
가족세우기 사례를 읽기 전에 알아두어야 할 것들
01. 부모·자식관계 세우기
부모·자식 이슈 1_ 어머니는 밉고, 아버지는 무섭다
부모·자식 이슈 2_ 아들은 마마보이, 딸은 파파걸이다
부모·자식 이슈 3_ 아들이 상전 같다
부모·자식 이야기_ 부모의 삶은 자녀에게 운명이 된다
02. 부부관계 세우기
부부 이슈 1_ 남편과 말이 통하지 않는다
부부 이슈 2_ 남편이 외도를 했다
부부 이슈 3_ 행복한 재혼 가정을 만들고 싶다
부부 이야기_ 행복한 부부는 예술적으로 주고받는다
03. 연인관계 세우기
연인 이슈 1_ 대화의 끝은 언제나 싸
트라우마에 사로잡힐 것인가
속박을 풀고 자유로워질 것인가
트라우마 대물림을 치유하는 새로운 솔루션
다툼이 잦은 부부, 무기력증에 빠진 청년, 우울과 불안에 시달리는 엄마. 왜 우리는 상처를 품고 사는가. 의식과 무의식 속에 새겨진 원인 모를 감정의 정체는 무엇인가. 괴로움의 악순환을 끊는 법은 없는가. 저자는 그 해답을 ‘가족세우기Familienaufstelung’라는 심리치료법에서 찾으며 트라우마에서 벗어나는 해결책을 모색한다.
가족세우기는 의뢰인 혹은 의뢰인 대역을 세우기장에 세워서 연극처럼 진행한다. 촉진자, 의뢰인, 대역 등이 함께 참여하여 가족과 사회의 감춰진 문제와 진실을 알게 하고 깊이 이해하도록 안내한다. 독일의 치유 대가인 버트 헬링거Bert Hellinger(1925~2019가 창안하여 1980년대 초석을 다졌고, 1990년대에 세계대전의 트라우마 대물림으로 고통받는 수많은 독일인을 치유하며 더욱 발전하여 전 세계에 알려졌다. 오늘날에는 삶의 얽힘을 풀어 내적 성장을 돕는 등 영적 영역으로까지 확장되고 있다. 우리나라에는 2001년 처음 소개되었고, 개인의 문제뿐만 아니라 조직의 현안을 풀어내는 효율적인 방법으로도 활용되고 있다. 특히 분단의 상처와 집단양심의 대립으로 인한 사회적 갈등을 푸는 방법으로 유용하다.
이 책은 이 분야의 전문가가 우리나라 현실에 맞게 가족세우기를 적용한 사례를 생생하게 보여준다. 실제로 가족세우기를 참여한 사람이 아니더라도 공감할 수 있도록 사례의 대화를 그대로 살려 현장감을 더했다. 또한 민주화운동, 베트남전쟁, 국민보도연맹사건, 한국전쟁, 여순사건 등 우리나라 근현대사를 뒤흔든 사건들을 겪으며 우리 안에 형성된 집단 트라우마를 해소하는 새로운 해법을 제안한다.
나와 가족과 사회의 상처를 치유하는 가족세우기
저자는 막내아들이 여덟 살 때 교통사고로 갑자기 세상을 떠나면서 상실감에 애도작업을 하다가 가족세우기를 알게 되었다. 이미 사람의 마음을 치유하는 활동을 했던 터라 가족세우기의 놀라운 효
