부록
7일간 혼자 힘으로 생존하기 위해 바로 해야 할 14가지 대피 요령
우리 집 대피 지도
시작하며
비상물품 배낭 챙기기
제1장 재해에 대비하기
지금 당장 할 수 있는 준비부터 시작하기
가구 배치를 검토하고 고정하자
모든 방법을 동원해 생명의 물을 확보하자
욕조에 남은 물을 버리지 않는 습관을 기르자
페트병을 활용한 매일 간단 방재 습관
필요한 식량을 주방에 비축해 두자
필요한 의약품을 정리해 두자
알레르기 대응식품을 비축하자
재해용 음성 사서함 사용법을 외워 두자
SNS 사용법을 알아 두자
비상시에는 먼 곳을 연락 거점으로 한다
비상연락 카드를 준비하자
‘라디오’를 활용하여 정보를 얻자
대피 요청의 종류를 익혀 두자
우리 집과 집 주변 살피기
사는 지역의 땅의 위험도를 파악하자
조성지는 얼마나 위험할까?
‘내진화의 지연’은 사람도 거리도 위험에 노출된다
주변을 잘 살펴두자
비상시 가족의 집합 장소를 정해놓자
이웃에 말하는 것을 잊지 않는다
집 주변의 급수 시설을 확인하자
재해 시 공동우물을 확인하자
귀가 지원 센터를 이용하자
대피소 종류에 따라 역할이 다르다
대피소에는 정원(定員이 있다
나만의 ‘대피 지도’를 만들자
공중전화가 있는 장소를 알아두자
있으면 안심되는 방재용품과 보험
만일의 경우에 활약하는 수동식 충전기
아이에게 편리한 낚시 조끼
평소에 미리 차에 ‘방재용품’을 실어 둔다
보이면 바로 구매하는 ‘1,000원 샵’ 방재용품
다양한 종류의 내진 셸터
지진보험에 대해 알아두자
제2장 재해 발생! 무엇을 해야 할까?
지진이 일어나면 즉시 행동한다
지진 발생! 탈출구를 확보하자
머리를 보호하는 요령은 손목이 포인트
바로 뛰어나가야 하는 경우도 있다
발밑의 안전을 확보하자
건물 잔해물 속에 갇혔다면
차단기를 내리고 대피하자
블록 담장에는 접근하지 말 것
상황별 지진 대책 - 영
