| 프롤로그 | 나는 왜 인생의 터닝 포인트 때마다 ‘도전’을 택했는가
1장 조금씩 도전하기로 마음먹다
매일이 도전이었던 나날
휴식은 전진을 위한 멈춤이다
안주하지 않는 변화를 꿈꾼다
일단 저지르고 개선하자
실패는 최고의 능력을 이끌어낸다
조금 늦게 시작해도 괜찮다
2장 도전하려면 오늘 시작하라
도전의 선물, 운을 잡아라
익숙한 자신과 환경을 떠나라
제대로 놀아야 성공한다
잘할 수 있는 일과 좋아하는 일을 구분하라
미러클 감사일기
행복은 현재시제로 느껴라
3장 인생을 근사하게 만드는 10가지 도전
시간의 루틴을 만들어라
재테크에 도전하라
꾸준한 습관이 답이다
몰입, 성공의 핵심
나만의 브랜드를 만들어라
건강도 스펙처럼 관리하라
‘나’라는 상품을 끊임없이 리뉴얼하라
독서로 미래에 도전하라
책 쓰기로 인생의 터닝 포인트에 도전하라
영어로 자기만의 무기를 만들어라
4장 인생을 바꾼 도전에 성공한 사람들
나의 콤플렉스에서 업이 된 영어
2주 만에 토익 980점을 달성한 암 병동 간호사
한 달 만에 340점을 올린 체대생
토익 고득점으로 로스쿨에 합격한 학생
약사의 두 번째 도전은 의학전문대학원생
배우에서 커뮤니케이션 강사로
부록 1 영어 학습법_ 강남 1타 영어 강사는 어떻게 영어를 공부했는가? 224
부록 2 영어 학습법_ 강남 1타 영어 강사가 말하는 각 파트별 영어 공부 방법 233
| 에필로그 | 변화의 갈림길에서 더 이상 머뭇거리지 마라!
“도전하니 내 인생 이렇게 바뀌었다”
지금 당장 무엇에든 도전하려는 사람들을 위한 안내서
‘행복한 인생’이라고 말할 수 있는 사람은 어떤 모습일까? 좋은 직장에 들어가 높은 연봉을 받는 사람? 풍족한 집안에서 태어나 별 어려움 없이 평탄하게 사는 사람? 어렸을 때 꾸었던 꿈을 이룬 사람? 저자는 무슨 일에든, 어느 시기에든 끊임없이 도전을 시도하는 사람이라고 말한다. ‘도전’은 인생을 활기차게 살 수 있게 해주는 엔진이자 모터이고 그 자체로 목적이 되기 때문이다. 도전하고 싶지만 용기가 없거나 방법을 몰라 고민인 사람들에게 이 책은 작지만 강력한 동기를 안겨줄 것이다.
책은 총 4장으로 구성되어 있다.
1장에서는 이제까지 자신의 삶을 돌아보면서 도전에 임하기 전 왜 인생에 도전이 필요한지 그 필요성과 도전이 왜 늘 어려운 것인지를 설명한다.
2장에서는 도전력 기르기의 기초가 되는 여행 떠나기, 제대로 노는 법과 감사일기 쓰기, 행복을 느끼고 자존감을 높이는 법 등 도전력의 기본기를 닦을 수 있는 방법들을 소개한다.
3장에서는 100세 시대를 당당하게 살아가는 데 강력한 무기가 되는 시간의 루틴 만들기, 재테크 도전하기, 브랜딩하기, 몰입과 건강관리, 독서, 책 쓰기, 영어 공부 등 도전력 파워를 높여줄 방법들을 소개한다.
4장에서는 도전에 매진하여 목표를 이룬 이들을 소개한다. 수많은 도전을 해온 저자 자신의 이야기와 주변 사람들의 도전 스토리를 통해서 인생의 터닝 포인트에서 도전을 택하면 어떻게 삶이 변할 수 있는지를 들려준다.
부록으로는 저자가 강남 토익학원 1타 강사가 되기까지 읽기, 쓰기, 듣기 말하기 4가지 영역을 효과적으로 공부한 방법, 어휘, 문법, 듣기와 말하기, 쓰기, 독해 등 각 파트별로 핵심이 되는 영어 공부법을 실었다.
