레슨 1_ 집중력이 있으면 길은 열린다 ·15
사람은 누구나 두 개의 자신을 가지고 있습니다.
습관은 후천적으로 몸에 배는 것입니다.
내가 알고 있는 가장 효과적인 훈련이란?
적극적으로 대가를 치르는 사람은 성공하는 법입니다.
이것이 성공하는 사람의 조건입니다.
어쨌든 한걸음 내딛읍시다.
레슨 2_ 집중력으로 익히는 셀프컨트롤 ·29
인간은 본래의 모습에 아직 도달하지 못했습니다.
사람은 왜 집중하지 못하는 걸까요?
중요한 것은 차분한 마음입니다.
냉정할수록 집중력은 높아집니다.
흥분만큼 신경의 힘을 빨리 소진케 하는 것도 없습니다.
일할 때는 최선을 다해서 일하고, 놀 때는 최선을 다해서 놉시다.
호흡을 컨트롤합시다.
사랑에 대해서 좀 더 생각해보지 않으면 안 됩니다.
조급해졌다고 느껴질 때.
레슨 3_ 원하는 것을 손에 넣는 방법 ·49
소망은 신중하게 다루기 바랍니다.
‘나는 길을 찾겠다. 길이 없으면 만들겠다!’
필요한 일은 전부 필연적으로 일어납니다.
레슨 4_ 어떤 비즈니스에서나 성과를 낳는 힘 ·57
생각이 얼마나 강력한 것인지, 우선은 그것부터 알아두도록 하십시오.
당신의 생각이 기품 있는 것이라면.
사람은 자신이 뿌린 씨앗을 거두는 법입니다.
현명하게 이야기하려면, 그 전에 침묵이 필요합니다.
레슨 5_ 환경은 당신의 생각대로 ·65
지배하는 힘은 당신 내부에 있습니다.
의지의 힘을 단련하면 단련할수록
부정적인 마음을 컨트롤합시다.
어영부영 시간을 흘려보내지 않도록.
레슨 6_ 의지를 기르기 위한 훈련 ·75
의지를 어떻게 사용하느냐에 따라서 인생에 커다란 차이가 생깁니다.
이제 계획을 실행으로 옮깁시다.
결단은 자신이 최고의 상태에 있을 때 내릴 것.
단호한 의지를 기르기 위한 충고.
레슨 7_ 무한한 정신의 힘을 이끌어내기 위해서 ·87
끌어당기는 힘! 맨탈 디맨드.
성공을 쟁취하기 위한 비결은
지치지 않고 나를 더 단단하게 만드는 집중의 힘!
무엇인가를 달성하기 위해서는 집중력이 필요합니다.
이는 누구나 알고 있는 사실입니다. 집중력을 갖는다는 것은 최고로 가치 있는 일입니다. 무슨 일에 있어서나 성공을 거두기 위해서는 지금 하고 있는 일에 모든 사고를 집중해야만 합니다.
처음에는 한 가지 일에 생각을 오랫동안 집중시키지 못한다 할지라도 낙담하지 마십시오. 처음부터 그렇게 할 수 있는 사람은 극소수에 불과합니다. 신기하게도 자신에게 도움이 되는 일보다도 도움이 되지 않는 일에 집중하는 것이 더 쉬운 법입니다. 하지만 그러한 경향은 의식적으로 집중력을 키우면 극복할 수 있습니다.
집중력을 키우기 위한 훈련을 매일 조금씩 실행하는 것만으로도 집중력이라는 뛰어난 힘을 곧 갖게 될 것이라는 느낌을 받을 수 있을 것입니다.
자신의 생각이 인생에서 얼마나 중요한 역할을 수행하고 있는지 생각해보신 적이 있습니까? 이 책을 읽으면 집중력의 크고 한없는 효과를 알 수 있습니다.
각 레슨은 전부 실용적인 내용입니다. 훈련을 시작한 뒤의 진행법이 알기 쉽게 구성되어 있기 때문에 의욕이 생길 것입니다. 자신을 위해서 무엇을 할 수 있는가를 보여주는 훈련법입니다.
이 책에 기술된, 사고를 집중하는 방법을 실행한다면 당신 속의 길이 열릴 것입니다. 그 길은 영원한 ‘신의 법칙’과 불변의 진실이 끊임없이 솟아나는 샘물과 연결되어 있습니다.
사람들은 제 각각 다르기 때문에 모든 사람들에게 같은 가치를 지닌 지시를 내리기란 불가능한 일입니다. 당신에게 필요한 ‘무엇’인가는 이 책에 명확하게 표현되어 있지 않을지도 모릅니다. 따라서 당신 나름대로 자신 속에 있는 무엇인가를 일깨우고 단련하는 방법으로 각 레슨을 활용하시기 바랍니다. 모든 행동과 사고를 정신력과 집중력을 가지고 행하시기 바랍니다.
이 책의 레슨을 충분히 활용하기 위해서 한 쪽을 읽을 때마다 책을 덮고 그 내용에 대해서 생각해보시기 바랍니다. 이런 방법으로 책을 읽어나가면 정신을 집중
