책을 시작하며
01 현대사회와 치매
02 치매에 관한 일반상식
1. 치매의 정의
2. 인지기능과 뇌
3. 치매의 종류와 원인 질환
4. 치매의 증상
5. 치매증상의 진행 형태
6. 인지기능의 진단 및 검사
03 치매예방을 위한 실천
1. 치매예방을 위한 뇌훈련
2. 색칠하기와 치매예방
3. 치아 관리와 치매예방
4. 치매와 생활습관병
5. 유산소운동과 치매예방
6. 근육 훈련과 치매예방
7. 듀얼 테스크와 치매예방
8. 음악요법과 치매예방
9. 치매환자의 재활로서의 뇌훈련
10. 치매예방과 학습요법의 효과
04 치매 고령자에 대한 대응
책을 마치며-100세 시대 건강장수의 비결 ‘면역력’
참고문헌
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