프롤로그 은퇴의 승패는 ‘준비’에 있다 _ 8 제1장 준비 없는 은퇴는 성공할 수 없다 ( 1 은퇴가 우리에게 주는 의미 19 ( 2 왜 은퇴 준비를 해야 하는가 23 ( 3 은퇴를 위해 무엇을 준비해야 하는가 28 ( 4 은퇴 준비의 4가지 영역 구상하기 ―혼즐삶 / 함즐삶 / 끝도삶 / 봉즐삶 33 제2장 은퇴, 나는 이렇게 준비했다 | 제1절 | 은퇴 준비 제1영역 ‘혼즐삶’에 대한 준비 40 ( 1 ‘혼즐삶’ ―혼자서도 잘 즐길 수 있는 삶 41 ( 2 퇴직 후 출근할 나의 생활공간을 마련하자 45 ( 3 자신이 운용할 생활자금을 마련하자 52 ( 4 혼자서 즐길 거리를 준비하자 60 ◆ 조리 기능사 자격증 하나 정도 취득은 필수이다 67 ◆ 제빵기능사 자격증 취득과 나만의 홈 베이커리 완성하다 71 ◆ POP 디자인 지도사 자격증을 취득하다 75 ◆ 캘리그래피 지도사 자격증 취득과 작품 만들기 78 ◆ 1인 1악기 시대, 아코디언의 선택 81 ◆ 서예 ―예서(隸書 배우기 84 ◆ 새로 발견된 운치 있는 아이템 ‘민요 배우기’ 87 ◆ 옥상 텃밭 만들기 90 | 제2절 | 은퇴 준비 제2영역 ‘함즐삶’에 대한 준비 93 ( 1 ‘함즐삶’ ―함께 잘 즐기는 삶 94 ( 2 친구와 함께 즐기는 스포츠 활동을 통해 인간관계를 확대 100 ◆ 당구 ―3쿠션의 새로운 세계에 도전하다 103 ◆ 골프를 통한 인간관계 형성 및 싱글 재도전하기 106 ◆ 탁구 ―새벽 레슨을 통해 셰이크핸드를 배우다 109 ( 3 아내와 함께 즐기는 이벤트를 마련하자 112 ◆ 아내와 함께 경주 남산 정기 산행 추진 112 ◆ 치매 예방을 위해 아내와 마작하기 116 ( 4 가족과 함께 즐기는 이벤트를 준비하자 120 ◆ 정기 바비큐 가족 모임 ‘별들에게 물어봐’ 개최 120 | 제3절 | 은퇴 준비 제3영역 ‘끝도삶’에 대한 준비 123 ( 1 ‘끝도삶’ ―끝없이 배우고 도전하는 삶 124 ( 2 새로운 어학, 중국어에 도전 127 ( 3 2년 만에 자격증
요즈음은 백 세 시대라고 하여 은퇴 후의 삶은 제2의 인생을 살아가는 시기로, 우리는 이 시기를 ‘인생 2막’이라 부르고 있다. 그러나 정작 퇴직 후의 삶에 대한 준비가 되어 있는 사람은 그리 많지 않다. 왜냐하면 무엇을 어떻게 준비해야 하는지를 모르기 때문이다. 은퇴 준비가 잘되어 있는 사람은 은퇴가 불안을 야기하거나 무기력해지는 시기가 아닌 행복하고 품격 있는 생활을 가져 올 것이다.
이 책은 여러분의 품격 있는 은퇴시기를 맞이하기 위해 실전경험을 통해 얻은 사례 중심으로 쉽게 열거하도록 노력했다. 그동안 전혀 보지 못했던 새로운 형태의 ‘은퇴 준비 지침서’가 될 것이다.
◆ 은퇴 준비는 선택이 아니라 필수이다
흔히 요즘은 ‘백 세 시대’라고들 한다. 아마도 인생을 30+30+30 ‘트리플 서티Triple thirty’라 표현하여 3단계로 나눈다면 훨씬 더 설득력이 있어 보인다. 처음 30년은 신체적으로 성장하여 교육을 받고 독립을 준비하는 시기이고, 다음 30년은 독립해서 한 가정을 이루어 경제활동을 하는 시기이며, 나머지 30년은 퇴직 후 제2의 인생을 살아가는 시기로 우리는 이 마지막 시기를 ‘인생 2막’이라 부르고 있다.
어쨌든 우리의 인생은 100세이든 90세든 분명 수명이 길어짐에 따라 마지막 인생 2막에 대한 관심이 커지고 있으며 이에 대한 준비도 새롭게 가져가야 될 것이다. 즉 우리들의 퇴직 후의 품격 있는 삶을 위해서는 무엇보다도 준비가 필수적이라 할 수 있다.
은퇴 준비가 잘되어 있는 사람은 은퇴가 불안을 야기하거나 무기력해지는 시기가 아닌 행복하고 품격 있는 생활을 가져 올 것이다. 자신이 선택한 여러 가지 여가 생활을 즐기는 시기이고, 또한 새로운 일이나 직업을 가질 수도 있는 여유로운 시기로 받아들일 수 있다. 하지만 은퇴 준비가 제대로 되지 못한 사람은 퇴직으로 인한 일상의 변화로 우울감, 대인관계 단절에 따른 외로움, 역할 변화에 따른 자기 정체감의 혼돈, 고립
