프롤로그 견디기는 역동적인, 너무나 역동적인, 나의 의지다
불확실한 오늘을 견디는 힘 1
현재의 나와 마주하기
불안함이 뒤덮인 날들
나는 왜 불안한가 / 사람은 상상을 해서 비겁해지는 거래! / 불안을 대하는 자세 /
그저 다 포기하고 싶을 때가 있다
포기, 어쩌면 살아가는 데 필요한 덕목 / 포기는 또 다른 시작일 수도
가면을 쓰고 지낸 날들
외면해선 안 되는 마음의 무게 / 마음의 원형을 잃지 않도록 / 가면을 쓰고 지내야 한다면
왜 나만 힘들까?
그게 뭐 그렇게 힘들다고 / 감정으로의 개입 / 나를 뺀 우주와, 나의 무게
사실 나는 잘 되고 싶다
왜 성공하고 싶은가 / 나를 소중히 하면 성공의 기회는 더 많아진다
불확실한 오늘을 견디는 힘 2
객관적으로 생각하고 받아들이기
‘왜’라는 의문 갖기
좋은 질문을 해야 한다는 압박감 / 질문에 대한 두려움이 ‘왜?’라는 씨앗을 마르게 한다 / ‘왜?’라는 의문을 가져야 하는 이유
현실의 문제점 정리하기
인생은 답을 찾아가는 여정? 인생은 답을 만들어가는 여정! / 어떻게 답을 찾느냐보다 더 중요한 것! / 정답을 모를 땐 질문을 바꿔라 / 현실의 문제점 다시 바라보기 /
어떤 힘을 믿을 것인가
버팀목의 중요성 / ‘버팀의 진리’를 몸소 보여준 친구들 / 버텨야 삶이 지속되는 것이 아니라 삶이 지속되니 버텨야 한다!
왜 나는 이 시간을 견뎌내고 싶은가
세상이 덤빌 때가 있다 / 긍정적인 마음과 냉철한 이성 / 감정 노트로 힘든 시간 견뎌 내기
내가 원하는 것은 무엇인가
세상에서 가장 어려운 질문 / 내가 원하는 것이 무엇인지 모르는 이유 / 내가 원하는 것을 알아내는 법
일과 일상의 거리 두기
왜 이리 아등바등 살았을까? / 멀리 볼 줄 아는 여유, 잠시 내려놓을 줄 아는 용기 / 딴 짓을 할 줄 아는 지혜
오늘 해야 할 일들이 나를 규정한다
사람이 살아가면서 가장 힘든 때는 언제일까 / 해야 하는 일, 우리에게 꼭
견디는 힘은 무엇인가, 그것은 살아내는 용기다
살아가다 보면 견뎌야 할 때가 많다. 내 마음을 후벼 파는 친구의 한마디도, 어떤 것에 실패한 순간도, 좌절 가득한 날들도 견뎌야 한다. 반대로 일을 끝까지 성취해내려 할 때도, 인고의 시간을 견뎌야 한다. 운동을 예로 들어보자. 운동을 하더라도 무거움을, 그리고 달리기의 고됨을 견뎌내야 한다. 그래야 근육도 생기고 폐활량도 좋아진다. 삶에서의 견디기도 운동과 같이 우리 삶에 근육을 더하고 건강함을 더한다.
성공한 사람들 역시 인고의 시간을 견뎌냈다. <겨울왕국>의 엘사로 유명한 이디나 멘젤은 2014년 재발견된 아티스트 상을 받고 이렇게 말했다. “저는 이 업계에서 계속 노래를 했는데, 재발견이 됐다고요?” 이렇게 수상소감의 문을 열었다. 많은 사람들이 자신의 노래를 알아주진 않았지만, 그녀는 계속 노래를 했던 것이다. “저는 많은 이들에게 인정받으려고 정말로 오랫동안 노력했어요. 그런데 다른 사람들한테 인정받기를 포기하고, 정해진 틀에서 벗어나 제가 하고 싶은 음악을 계속 했더니 지금 같은 순간이 찾아오네요”
펜실베이니대학교 심리학과 교수이자 베스트셀러 《그릿》의 저자 앤젤라 더크워스는 이디나 멘젤을 비롯한 성공한 사람들의 비밀은 ‘열정과 결합된 끈기’라고 했다. 러닝머신 위에서 죽을 것 같이 힘들어도, 목표를 이루기 위해 단 몇 초라도 더 뛰는 것이다. 《견디는 힘》의 저자는 이것을 ‘견디는 용기’라 말한다. 그리고 견디는 힘은 살아내는 용기다.
견디기는 버티고 서 있는 것이 아니다!
내일을 생각하며 달리고, 넘어지고, 뛰어오르는 것이다!
코로나 바이러스가 우리나라를 비롯한 전 세계 사람들을 공포에 몰아넣고 있다. 처음 발견된 바이러스이기에 현재는 치료제도 백신도 없다. 병에 걸렸는데 정확한 치료법이 없다는 건 엄청난 불안감을 야기시킨다. 불안감은 공포를 가져오고, 일상의 균열을 만든다.
코로나 바이러스뿐만 아니다. 우리는 정답이 없는 시대를 살아가는지도 모른다. 사회는 급격
