PART 1. 작은 몰입이 나를 바꾼다
CHAPTER 1. 목표 달성의 새로운 법칙
CHAPTER 2. 마스터의 6가지 체계
CHAPTER 3. 내 잠재력 찾아내기
CHAPTER 4. 학습 능력을 최고로 올리려면
CHAPTER 5. 얕은 우물을 여러 개 파라
CHAPTER 6. 폭발하는 창의성
PART 2. 바로 써먹는 일상의 작은 기술들
1. 그럴싸해 보이는 스케치
2. 에스키모 롤
3. 우물이나 구덩이 깊이 측정
4. 통나무 베기
5. 로프 등반
6. 스탠딩 서핑
7. 어떤 주제든 15분 동안 이야기하기
8. 벽돌 담 쌓기
9. 대화문 작성
10. 찰흙으로 두개골상 만들기
11. 맛 좋은 빵 굽기
12. 검으로 허공을 가르며 웅웅 소리 내기
13. 쐐기풀로 끈 만들기
14. 독창
15. 벤치 프레스
16. 라 마르세예즈 부르기
17. 축구 기술, 엘라스티코
18. 장작더미 높게 쌓기
19. 커피와 소금으로 필름 현상하기
20. 자동차 J턴
21. 모양도 맛도 제대로인 초밥 만들기
22. 아이들 마음을 사로잡는 이야기하기
23. 아이키도 기술로 상대 제압하기
24. 공 4개 저글링
25. 쓰리카드 트릭
26. 분재 키우기
27. 완벽한 수플레 만들기
28. 나무토막으로 정육면체 만들기
29. 기분 좋은 칵테일, 다이커리 만들기
30. 탱고 워크
31. 나뭇가지로 불 피우기
32. 예쁜 알파벳 손글씨
33. 가격 흥정하기
34. 부엌칼 갈기
35. 야생에서 사람들 리드하기
36. 3시간 만에 일본어 읽기
37. 스트리트 포토그래피
38. 맛좋은 수제 맥주 만들기
39. 와이셔츠 만들기
PART 3. 일과 삶, 성공의 룰이 바뀐다
CHAPTER 1. 흥미를 가질 자유
CHAPTER 2. 처음 보는 나의 새로운 모습
CHAPTER 3. 사소한 것들의 시너지
CHAPTER 4. 비관적 생각 없애기
CHAPTER 5. 큰 그림, 더 큰 그림, 가장 큰 그림
작고 소소한 것부터 몰입하라
일과 삶이 놀랍도록 편해진다
1만 시간을 쏟아 부어 달인이 되면 내 삶이 바뀔까? 작은 몰입으로 일상의 소소한 기술만 마스터해도 내 삶은 놀랍도록 편해진다. 《작은 몰입》은 최소 단위의 몰입으로 무엇이든 쉽게 빨리 배우는 마스터의 기술을 이야기한다. 바쁜 타임 푸어들에게 필요한 실용적인 책이다.
작은 몰입으로 할 수 있는 것
작은 몰입이라서 더 좋은 것
책에는 조금씩 익혀두면 좋은 일상의 기술들이 함께 소개된다. 바쁠수록 자잘한 기술들이 상황을 쉽게 만드는 결정적 역할을 하는데, 작은 몰입만으로 큰 노력 없이 빨리 배울 수 있다. 잔기술의 가짓수가 늘어날수록 내 일과 삶이 점점 편해진다.
짧게 집중해서 바로 성취하는 경험
성공의 룰이 바뀐다
집중의 단위가 작으면 성취 역시 쉽게 반복된다. 뭔가를 마스터했다는 만족감과 자신감도 함께 반복된다. 반복되는 성취의 경험은 매우 강력한 힘을 발휘한다. 작은 성취를 자주 경험할수록 큰 성공이 점점 쉬워진다. 이 책이 작은 몰입을 강조하는 마지막 이유다.
주기가 짧아지고 단위는 작아지는 시대
얕은 우물을 여러 개 파라
20분 분량의 TV프로그램도 3분짜리 영상으로 쪼개 보는 요즘이다. 모든 것의 주기가 짧아지고 단위는 작아지고 있다. 이럴 때일수록 얕은 우물을 여러 개 파두는 것이 득이 된다. 다재다능한 사람이 유리해지는 시대, 몰입의 주기와 단위도 작게 바꾸어야 한다.
