Prologue 4
PART 1
이특과 함께 하는
요리 준비
이특의 쉬운 계량법 12
이특이 좋아하는 시판양념 14
이특이 추천하는 키친 아이템 15
엘프에게 보내는 맛있는 편지 16
이특스타그램 24
PART 2
혼자 먹어도 든든하게!
간단한 한 끼
연어주먹밥 30
콩나물비빔밥 32
스팸달걀덮밥 36
새우크림파스타 40
참치마요오이주먹밥 44
청포묵밥46
칼제비 48
어묵덮밥 50
짜장파티 & 달걀밥 52
깍두기볶음밥 56
순댓국 59
김치버터라면 62
진미채김밥 64
열무비빔밥 66
PART 3
밥상의 주인공
메인요리
만두전골 70
낙지비빔밥 74
냉채족발 78
어묵꼬치탕 80
된장찌개 82
제육볶음 84
돼지짜글이 88
묵은지 부대찌개 90
불고기 92
PART 4
특별함을 담은 특식
감자전샐러드 98
초간단 샤브샤브 101
만두그라탱 104
순대볶음 106
차돌박이숙주무침 & 차돌박이숙주볶음밥 108
닭봉조림 112
단호박수프 & 마늘빵 114
골뱅이무침 118
간장불백 & 대파부추무침 120
초간단잡채 124
오코노미야끼 126
팟타이 128
PART 5
두고두고 먹기 좋은
이특의 최애반찬
감자잡채 134
된장깻잎김치 136
달걀말이 138
감자샐러드 140
무생채 겉절이 144
우엉돼지고기볶음 146
마약 달걀장조림 149
방울토마토 포도피클 152
PART 6
출출할 땐
이특표 간식
깐풍만두 156
비엔나핫도그 158
망고슬러시 & 망라씨 160
떡꼬치 162
달걀샌드위치 164
떡볶이 168
스프링롤 172
토르티야피자 174
과일탕수육 178
인절미햄버거 & 인절미토스트180
오이말이초밥 184
PART 7
이특과
맛으로 세계 여행
치킨사테 188
파인애플볶음밥 190
카레우동 & 카레라이스 192
아보카도명란밥 194
바질페스토스파게티 & 스테
