· [머리말] 이 책을 읽는 어린이에게 4
· [추천사] 이 책을 읽는 부모님과 선생님께 6
[첫 번째 이야기] 자신을 탓하지 마!
1. 지나치게 걱정하지 마 12
2. 자신을 바로 알자 36
3. 힘들 때는 이렇게! 50
4. 생각 달리하기 66
[두 번째 이야기] 자신감을 키우자!
1. 안전지대를 넓히자 88
2. 자신과 절친이 되자 98
3. 학교생활을 멋지게! 108
4. 친구들과 잘 어울리려면 120
5. 남자 친구, 여자 친구와 이야기하기 136
넌 할 수 있어! 154
전문가 상담은 어떻게 받나요? 156
우리 아이가 자신감이 없을 때는 어떻게 도와주어야 하나요? 158
“못할 게 뻔해. 어차피 안 될 거야.”
무얼 해도 겁이 나고 자신감이 없나요?
소심한 아이가 당당한 아이로 거듭나는 방법을 알려 드립니다.
자신감에 찬 어린이는 목표가 분명하고 주위 사람들에게 인정을 받으며, 스스로가 행복하다고 여깁니다. 반면 자신감이 많이 부족하면 부정적인 생각이 강해지고 스스로를 믿지 못하며 비하합니다. 부끄러움이 지나치게 많고 소극적인 어린이를 자신감 넘치는 당당한 어린이로 변화시키려면 적극적인 노력이 필요합니다.
《괜찮아 괜찮아 자신감을 가져도 괜찮아》는 ‘어린이 마음 건강 교실’ 시리즈의 다섯 번째 책으로 자신감이 없어서 주위 사람들과 관계 맺기를 힘들어하는 어린이를 위한 책입니다. 어린이들이 생활 속에서 자신감을 끌어올릴 수 있는 방법을 구체적으로 알려 줍니다.
이 책의 저자 웬디 L. 모스 박사는 25년 넘게 현장에서 아이들과 동고동락하며 아이들 문제를 연구하고 상담한 임상전문가입니다. 어린이들의 자신감을 가로막고 해치는 것이 무엇인지 낱낱이 밝히고, 또 자신감을 얻는 방법을 매우 구체적으로 제시했습니다.
책의 내용
이 책은 크게 두 부분으로 나뉘어 있습니다. 앞부분에서는 자신감이 무엇인지를 알아보고, 뒷부분에서는 자신감을 높이는 방법을 알려 줍니다.
‘첫 번째 이야기 - 자신을 탓하지 마!’에서는 자신감의 정의를 알려 주고, 자신감을 키울 수 있는 초석을 다져 줍니다. 자신감은 스스로에 대한 자신감과 사회적인 자신감으로 나눌 수 있습니다. 스스로에 대한 자신감은 자신의 결점을 포함한 모든 것을 인정하는 것입니다. 사회적 자신감은 다른 사람과 잘 지낼 수 있다는 자신감인데, 스스로에 대한 자신감이 생기면 사회적 자신감은 자연스럽게 커집니다. 따라서 자신감은 스스로를 믿는 데에서 시작합니다. 저자는 스스로에 대한 자신감을 키울 수 있도록 긍정적인 말투로 바꾸라고 권합니다. 이를테면 ‘할 수 없다.’는 말 대신 ‘할
