서문
01. 순간에 충실한 삶
02. 죽는 연습
03. 죽는 순간까지 준비할 것
04. 감기로 죽음 연습하기
05. 존재의 혁명적 변화
06. 마지막 유언
07. 공포에 대한 두려움
08. 순간의 충만함
09. 순간 살아내기
10. 죽는 것에 대한 두려움
11. 죽음에 대한 두려움
12. 죽음의 순간
13. 죽는 일
14. 죽음 명상
15. 제니퍼
16. 과거 명상
17. 용서 명상
18. 감사 명상
19. 일기 쓰기
20. 제단 만들기
21. 몸으로 살기
22. 내 어깨에 얹혀 있는 죽음
23. 내려놓기
24. 일 년의 절반
25. 톰
26. 무엇이 죽는 것인가
27. 본래의 얼굴
28. 사후 체험
29. 죽음의 집과 그 너머
30. 죽은 자와 산 자의 만남
31. 환생
32. 피터와 팀
33. 내 시신 바라보기
34. 연꽃
35. 아만도
36. 죽기 좋은 날
37. 영혼의 선율
38. 늙어가는 일
39. 마지막 12월
에필로그
부록 : 그룹명상
