감사의 글
추천사
들어가는 글 : 인생을 바꾸는 최고의 습관
Tip 1 단 하나의 규칙
Tip 2 시간을 되찾아주는 네 가지 무기
Tip 3 13% 사람들만 가진 할 일 목록
Tip 4 일정표가 당신의 미래를 보여준다
Tip 5 메모하는 습관의 마법
Tip 6 아침 5분의 기적
Tip 7 하루를 시작하는 법
Tip 8 마무리하는 습관
Tip 9 가장 쉬운 정리정돈법
Tip 10 5분 청소법
Tip 11 하루 15분으로 쌓이는 일 처리하기
Tip 12 생산적인 하루를 보내는 법
Tip 13 시간관리는 목표를 달성하기 위한 것
Tip 14 목표를 이루려면 컴포트존을 벗어나라
Tip 15 목표를 이루지 못하고 있다면 일과를 바꿔라
Tip 16 시간관리의 함정
Tip 17 스스로 결정하지 않으면 인생이 당신 대신 결정할 것이다
Tip 18 취미는 열정을 불러온다
Tip 19 거절하고 내버려두는 연습
Tip 20 일을 미루면 일어나는 일들
Tip 21 자신의 인생을 살지 않으면 남에게 빼앗겨버리고 말 것이다
나가는 글 : 자신의 시간을, 자신의 인생을 관리해라
비즈 3.0 선정 생산성 분야 가장 영향력 있는 저자의 쉽고 간단한 시간관리법!
최근의 한 연구에 따르면 일반적인 성인은 매주 평균 4시간 남짓한 자유시간을 누린다고 한다. 개인적 활동을 하거나 목표를 이루는 데 쓰기에는 턱없이 부족한 시간이다. 그나마 이 부족한 시간을 각종 디바이스 사용에 낭비한다. 사람들은 하루 평균 150번 이상 핸드폰을 확인한다. 무려 150번이나. 대부분의 성인은 하루 1시간 이상을 SNS에 접속해서 보낸다. 1주일엔 7시간, 1년이면 365시간이다. SNS에 소비하는 시간만 1년에 15일이 살짝 넘으니, 우리는 그만큼의 시간을 영원히 버리는 셈이다. 또한 일반적인 성인의 경우, 하루에 10분을 물건 찾기에 사용한다고 한다.
부족한 시간은 비효율적인 업무습관으로 더 부족해진다. 최근 자료에 따르면 일반적인 미국인은 할 일 목록에서 평균 열네 가지 일을 완료하지 못한 채 남겨둔다고 한다. 관리자 위치에 있는 직원들은 업무시간의 30% 이상을 회의에 소비한다는 설문조사 결과도 있다. 임원의 경우 이 수치는 50% 이상으로 증가한다.
그 결과 우리가 입에 달고 사는 말이 바로 “시간이 부족해!”이다.
그러나 저자는 가장 간단한 시간관리 습관으로도 하루 평균 2시간, 그것도 꽉 채운 2시간을 되찾을 수 있다고 말한다. 8시간 근무일로 생각하면 연간 91일에 해당하는 시간을 온전히 꿈과 자기 자신을 위해 사용할 수 있다.
당신의 시간을 되찾아줄 4가지 도구!!!
저자는 시간관리를 위해 딱 네 가지가 필요하다고 주장한다. 할 일 목록, 일정표, 연락처, 메모노트가 그것이다. 그러나 대부분의 사람들은 이 중 한 가지를 놓치고 있다.
단 13%의 사람만이 할 일 목록을 사용한다. 87%의 사람들이 이 강력한 도구를 사용하지 않는다. ‘지금 당장 무엇을 하지?’라는 질문을 할 때가 바로 할 일 목록이 필요한 순간이다. 당신의 기분에 하루 일과를 맡기지 말고 힐 일 목록에 따라 하루를 보내라. 성공의 첫 번째 비법이 바로
