추천의 글 | 추천과 찬사 | 머리말
제1강 : 기(氣가 사람의 근본이다 (기Ⅰ
1. 몸과 천지만물의 원리, 그리고 황제내경
2. 기(氣, 주술에서 과학으로
3. 아인슈타인과 동양사상
제2강 : 호흡이 깊어지면 수명이 연장된다 (기Ⅱ
1. 기로 보는 몸과 마음
2. 사람과 기(氣
3. 호흡, 병을 치유하는 길
제3강 : 음양을 알면 건강이 저절로 따라온다 (음양Ⅰ
1. 우주라는 원심분리기와 태극
2. 신간동기(腎間動氣, 생명 에너지의 근원
3. 침술, 위대한 발견
4. 임맥과 독맥
제4강 : 멘델레프는 『주역』을 알았을까? (음양Ⅱ
1. 우주 속 음양
2. 음양의 편차
3. 음을 극한다는 것
제5강 : 천지만물은 오행을 벗어날 수 없다 (오행Ⅰ
1. 오행의 필요성
2. 오행, 우주가 움직이는 다섯 가지 패턴
제6강 : 우주의 영원한 시나리오, 상생과 상극 (오행Ⅱ
1. 우주 순환의 시나리오
2. 상생과 상극의 원리
제7강 : 침 뱉는 사람은 어리석은 사람 (오진액
1. 사념과 사색
2. 침의 중요성
3. 화(火와, 담(痰과, 암(癌
제8강 : 모든 병은 마음에서 온다 (칠정
1. 심리학, 동양의 학문
2. 마음의 일곱 가지 모습
3. 칠정과 오장육부
제9강 : 자율신경을 다스리는 사람이 진짜 도인이다 (자율신경계
1. 열심, 병의 다른 이름
2. 스트레스의 증상과 자율신경
제10강 : 동양의학의 진수, 정기신(精氣神
1. 오장육부의 주인, 정기신
2. 삼단전(三丹田과 삼보(三?
3. 정(精, 몸의 근본
제11강 : 암, 어혈이 오래되어 덩어리를 이룬 것
1. 암의 천적, 면역력
2. 명상, 역분화의 예술
후기 | 참고문헌
내 몸을 제대로 알아야 건강하게 오래 산다!
인간의 몸이란 무엇인가? 병은 왜 생기는가?
몸의 원리를 알면 병에 걸리지 않는다!
현대 의학에 대한 의구심, 노장사상(老莊思想으로 풀다
현대 의학은 눈부신 발전을 이뤄냈고 지금도 그 발전을 늦추지 않고 있는데 왜 질병은 정복되지 않는가? 저자는 현대 의학의 이런 맹점을 파헤치고 들어가 그 한계에 대해 인식하고 그에 대한 보완점, 더 나아가 현대 의학을 대체할 수 있는 방법으로 노장사상(老莊思想을 제시한다.
현대 의학의 관점으로는 병을 온전히 치료할 수 없으며 그 치...
내 몸을 제대로 알아야 건강하게 오래 산다!
인간의 몸이란 무엇인가? 병은 왜 생기는가?
몸의 원리를 알면 병에 걸리지 않는다!
현대 의학에 대한 의구심, 노장사상(老莊思想으로 풀다
현대 의학은 눈부신 발전을 이뤄냈고 지금도 그 발전을 늦추지 않고 있는데 왜 질병은 정복되지 않는가? 저자는 현대 의학의 이런 맹점을 파헤치고 들어가 그 한계에 대해 인식하고 그에 대한 보완점, 더 나아가 현대 의학을 대체할 수 있는 방법으로 노장사상(老莊思想을 제시한다.
현대 의학의 관점으로는 병을 온전히 치료할 수 없으며 그 치료법은 표피적인 것에 불과하다. 병 자체만을 치료하는 것은 땅속에서 썩고 있는 뿌리는 내버려둔 채 눈에 보이는 줄기와 꽃만을 가꾸는 것과 다를 바 없다. 병에는 보다 근본적인 문제가 있는데 그것에 대해 알고, 그것을 해결해야 한다는 말이다. 저자는 그 근본적인 문제를 이해시키기 위해 노장사상을 바탕으로 쓰인 의학서『황제내경』을 통해 풀어나간다.
음양의 원리로 우리 몸을 바라보는 또 하나의 관점을 열다
노장사상의 핵심은 음양이다. 음양은 곧 조화로움의 원리이다. 대우주인 자연이 음양의 원리에 의해 움직이듯 소우주인 우리 몸에도 이런 음양의 원리가 깃들어 있다는 것이다. 이것이 『황제내경』의 관점이자 저자가 우리에게 전달하고자 하는 메시지이다. 몸의 법칙을 이해하지 않고서는 병의 뿌리를 해결할 수 없다. 병을 올바로 치
