추천사 - 인공지능과 심신의 균형조율
프롤로그 - 인공지능시대의 인간교육
Part 1 인공지능시대에 맞는 인재교육이란?
01 융합과 창조의 시대
02 아이디어의 시대
03 균형조율프로그램(BMP이 필요한 시대
Part 2 균형조율프로그램의 원리와 목표
01 동서양의 중도적 통합 인생경영이론
동양의 직관적 사고
서양의 논리적 사고
동서 통합의 균형적 융합사고
02 동서의학의 융합을 활용한 균형조율프로그램
뇌와 심신의 관계
뇌와 창의력
최적의 학습상태, 심신의 균형이 좌우
03 관계 속에서 중심잡기
최적의 상태는 개인에 따라 다르다
개인의 다양성과 집단의 통일성을 균형조율하라
04 창조적 균형인재 양성
Part 3 심신의 균형조율
01 삶의 동기부여
바른 목표설정
봉사하는 마음이 큰 성공을 유도한다
조화로운 인생학을 배워라
02 스트레스 관리
심신의 스트레스
적당한 스트레스는 오히려 정신집중에 좋다
균형조절 호르몬 세로토닌을 높이는 방법
심리를 조절하는 방법
마음을 쉬는 방법
심신의 독소제거
03 독서와 인생설계
독서와 뇌
독서와 성공
나만의 문고 만들기
독서 방법
나만의 독서 노트 만들기와 서평(書評 쓰기
Part 4 삶의 균형조율
01 삶의 균형을 결정하는 가장 큰 요인은 인간관계
양자얽힘의 물리법칙
어리석은 일관성을 깨라
관계와 역할
중용의 지혜
우리 모두는 가족
02 쾌적한 학습환경의 조율
에너지가 소통되는 주거환경
쌍방향 다채널 소통 가능한 교육환경
진정한 천재가 나올 수 있는 사회환경 조성
나만의 공간 만들기
기운을 높이는 공간 만들기
03 생명의 리듬 타기
자연의 리듬을 회복하라
생체리듬을 적절하게 관리하라
적
인공지능시대에 살아남기 위한 교육전략
우리는 현재 폐쇄형 산업사회에서 개방형 융합산업사회로 가는 길목에 있다. 한마디로 문명의 패러다임이 바뀌는 시점에 있다. 급격한 변화의 시대이기 때문에 위기가 도처에 있지만, 반대로 생각하면 몇 세기에 한번 올까 말까 한 엄청난 기회의 시대이기도 하다. 어리석은 사람은 이 격변의 폐해에 대해 남을 탓하지만, 현명한 사람은 자신을 단단히 바로 세우고 새롭게 도약하는 기회로 삼는다. 이 책은 그 기회를 최상의 결과로 만들 수 있는 구체적인 교육방법들로 가득한 보물창고와 같다.
이 책은 인공지능시대 초융합사회를 대비하는 사람들에게, 정신을 깨워 개성을 발휘하고 건강한 융합창의력을 높일 수 있는 원리와 방법을 제시하고 있다. 아이를 잘 키우고 싶은 부모는 물론이고, 인성교육을 담당하는 교사와 교육정책 담당자들이 이 책에서 많은 영감을 받을 수 있다.
시대의 문제를 푸는 해법제시
인공지능시대는 삶의 환경과 패턴이 근본적으로 바뀌게 된다. 새로운 환경에 적응하기 위해서는 몸과 마음과 삶의 균형을 새롭게 조율할 필요가 있다. 균형조율이 미래사회의 핵심가치가 될 것이다. 다양한 가치와 문화를 융합하여 새로운 문명사회를 만드는 핵심도 균형조율에 있다. 균형조율 과정 속에 새로운 창조가 드러난다. 기업이나 공공기관의 교육담당자들이 균형조율의 원리와 방법을 활용한다면, 생산성 향상과 더불어 노사 간의 갈등 해결에 많은 도움이 될 것이다. 우리사회가 직면한 갈등과 혼란을 조율해서 역동적 활력과 창조정신으로 승화시키는 구체적인 해법이 이 책에 제시되어 있다.
저자의 글은 묘한 울림이 있다. 가슴이 따뜻해지고 머리가 시원해지는 느낌이 든다. 그 이유는, 저자가 다른 책에도 밝혔듯이, 그의 글이 삶의 반성문이기 때문이다. 그의 삶에서 우러나온 글을 읽다보면, 이심전심으로 심신에 쌓인 독소가 빠져나가고 새로운 활력을 얻게 된다. 이 책 자체가 삶에 힐링이 되는 보약이다.
