머리말
서시(序詩
1. 사랑
사랑의 개념 / 사랑의 정의 / 참사랑 / 사랑을 먹어야 / 사랑의 씨 / 진실한 사랑 / 사랑의 양식 / 삶의 버팀목 / 헌신하는 사랑 / 삶의 발전 / 가장 부드러운 치료약 등……
2. 생활, 삶
참다운 삶 / 진실한 삶 / 산다는 것의 의미 / 산다는 것은 / 사는 것의 목적 / 가장 잘 사는 길 / 물처럼 사는 삶 / 순리대로 사는 삶 / 삶의 의미 2 / 산다는 것 / 무욕의 삶 등……
3. 생각
명상 1 / 명상 2 / 생각의 차이 / 생각의 문제 / 생각 / 철학의 존재 이유 / 지식과 지혜의 속 / 명상에 임하는 자세 / 상상력 / 자기의 운명 / 생각의 벽 / 정치 등……
4. 마음
마음의 실체 / 마음 비움의 의미 / 마음의 그릇 1 / 마음과 인생 / 마음 다스림 / 마음의 눈 / 감사하는 마음 / 마음의 성장 / 마음의 그릇 2 / 고요한 마음 / 생각과 마음 등……
5 의식, 주관
주인의식 1 / 주인의식 2 / 주인의식 3 / 주인의식 4 / 기본 의식 / 올바른 의식 / 자기 주관 / 세상의 주인 / 인생 가치관 / 소명의식 / 철학의 기반 / 어른의 조건 등……
6. 말과 행동
글, 말 / 명언의 탄생 / 말보다는 마음 / 言(말 1 / 言(말 2 / 말이 많은 사람 / 변명과 해명 / 거짓말의 특성 / 話術(화술 / 辱(욕의 파급력 / 건방진 언행 등……
7. 대인관계
벗 / 밝은 얼굴 / 미소 / 미소 짓는 얼굴 / 인맥관리 / 가장 기쁜 순간 / 과잉친절 / 나쁜 친구 / 관심 그리고 편애 / 욕설과 폭언 / 이상한 고집 / 의심 / 겸손 / 어른의 언행 등……
8. 사회
삶의 목적 / 삶의 목표 / 사는 것에는 / 인성교육 / 인문학 없는 산업화 / 승자독식구조 / 노동과 능력 / 가장 슬픈 일 / 아픈 역사 / 선생님들 / 지식과 지혜 1 등……
9. 영혼
영혼의 존재 / 영혼
명상어록은 저자의 ‘철저한 자기반성’에서부터 시작됐다
남녀노소 누구나 읽어봐야 할 《명상어록》의 골격이 된 언어들은 저자의 ‘철저한 자기반성’, 즉 잘못되었던 생활방식을 뜯어 고치는 반성에서부터 시작되었다.
어린 시절에도 부모님으로부터 사랑을 받은 기억이 별로 없었던 저자는 청년시절 그리고 군복무시절에 화가 솟구칠 일이 발생할 때면, 자신도 모르게 반사회적인 인간으로 변해버릴 위기에 처하곤 했다.
하지만 살아가는 배경에 분함과 억울함 같은 불순물의 감정들은 시간이 지나고 나면서 서서히 없어지게 되었는데, 그에게 이런 것들은 작은 깨달음을 얻으면서 변화되기 시작하였고, 지금까지 무탈하게 인생을 살아가는 바탕이 되었다. 그럴 때마다 글을 쓰기 시작한 저자는 작은 깨달음을 얻으면서 변화되었던 것들을 글로써 풀어 놓았는데, 이 책은 지난 10년간 써 온 글들을 모은 결과물이다.
“실천하며 산다면, 세상을 아름답게 살아갈 수 있을 것”
“사람이나, 짐승이나, 식물이나 사랑을 먹고 살아야 제대로 잘 될 수 있는 것이다.”
언제나 사랑의 배고픔에 허덕거렸던 저자는 오히려 ‘내 마음을 비워 거의 해탈의 수준까지 갔노라’라는 마음으로 세상을 관조하게 되었다. 그러다보니 눈에 보이는 세상이 비로소 신비스럽고 아름답게 보이기 시작했다. 그로부터 ‘세상에서 내가 진 빚을 갚아나간다’는 마음으로 바뀌게 되었고, 이로 인하여 삶에 여유가 생기고 행복함이 충만하게 되었던 것이다.
저자는 “‘생각은 생각을 부른다’는 말처럼 생각 속에 빠져 살아 온 10년 넘는 긴 세월이 필자에게는 마냥 행복함의 연속이었다”고 밝히고 “이 책을 접하는 독자들은 적어도 다른 사람으로부터 손가락질 받지 않는 사람으로 살아갈 수 있을 것이기 때문에 이 책의 내용대로 실천하는 삶을 산다면, 세상을 아름답게 살아갈 수 있을 것”이라고 강조했다.
책 속에서
각박한 세상을 살면서 ‘삶의 지표’로 삼을 만한 어록들……
사랑의 씨
어려운 사람에게 베푸는 사랑은 씨가 되어
