제1장 무슨 일이 일어나고 있는가?
1회기 15
모듈 1: 자해란 무엇인가? 15
모듈 2: 자해의 기능 17
2회기 23
모듈 3: 문제와 목표 23
모듈 4: CBT란 무엇이며 나의 자해와 어떤 관련이 있는가? 25
모듈 5: 자신의 감정 알아가기 27
3회기 33
모듈 6: 관계와 강점 36
모듈 7: 당신은 변화할 준비가 되었는가? 38
제2장 생각, 감정 그리고 행동
4회기 49
모듈 8: 감정 일기 검토와 활동 계획하기 49
모듈 9: 도움 삼각형 54
5회기 58
모듈 10: 자동화된 부정적 사고(NATs 58
6회기 64
모듈 11: 사고의 왜곡과 사고에 도전하기 64
7회기 73
모듈 12: 도움 삼각형 이후-삶의 핵심 신념과 규칙 73
8회기 80
모듈 13: 공식화-‘나의 여정’ 80
제3장 대처 전략
9회기 89
모듈 14: 대처 나무 89
모듈 15: 문제 해결 92
10회기 99
모듈 16: 자기 주장 말하기 99
모듈 17: 기초적인 분노 조절 104
모듈 18: 스스로 돌보기 106
11회기 111
모듈 19: 상황 직면하기 111
12회기 115
모듈 20: 파도 타기 115
모듈 21: 마음 챙김 117
모듈 22: 자기 진정 122
13회기 126
모듈 23: 자해의 대안점 126
제4장 시 작!
14회기 131
모듈 24: 목표 재점검하기 131
모듈 25: 계기 파악하기 132
모듈 26: 구급 상자와 도구함 133
모듈 27: 나의 길과 인증서 136
활동지 제1장
무슨 일이 일어나고 있
역자 서문
이 책을 번역하는 데 함께 해준 성균관대학교 외상심리건강연구소의 강은진, 이신혜, 강민수, 서현정 연구원에게 감사드린다. 또한 교정을 함께 해준 김영두, 정하영, 김예원 연구원에게도 감사드린다. 본 책은 총 4개의 장, 14회기 내용으로 구성되어 있다. 자해란 무엇인지?, 감정, 사고, 행동이 어떻게 역할을 하는 것인지?, 대처전략수립을 위해 어떻게 해야 하는지의 내용으로 구성되어 있다. 최근에 청소년의 자해문제가 갈수록 심각한 사회적 문제가 되어가고 있는 상황에서 상담자가 청소년 내담자를 돕는 데 조금이나마 방향이 되길 바란다.
2018년 12월
이동훈
저자 서문
지침서 작성에 기여한 모든 직원과 내담자들에게 감사드립니다. Kate Davidson 교수님, Clair Richards 교수님, Anna Oldershaw 교수님의 지침 정보 제공과 노고에 감사드립니다. 활동지와 그림을 함께 편찬하고 원고에 대한 의견과 기술적인 도움을 준 Rosalind Payne과 Lisa Goodwin 심리학자 조교들에게 감사의 말을 전합니다.
또한 이 책에서 언급하는 전문가들, 특히 Marsha Linehan에게 감사를 표하고 싶습니다. 개념을 설명하고 그들의 독창성을 이 책에 더하기 위해 열심히 작업한 청소년 내담자들에게 특별히 감사를 전하고 싶습니다.
Lucy MW. Taylor
London 2013
