들어가는 글
1부 사춘기, 낯선 변화와 친해지기
1. 왜 사람만 청소년기가 있을까?
2. 몸과 뇌, 놀라운 성장의 비밀
3. 흑백에서 무지개로, 감정의 분화
2부 텅 빈 마음, 무엇으로 채우지?
1. 몰입이라는 황홀한 경험
2. 내가 뭘 좋아하는지 말할 수 없어
3. 칭찬을 자급자족하자
3부 공부가 나를 배신할 때
1. 성적이 오르지 않는 이유
2. 기억에 깊숙이 저장하려면
3. 공부 스트레스, 어떻게 줄일까?
4부 친구, 평등해서 좋고 평등해서 어려워
1. 독립에는 동지가 필요해
2. 우리만의 말, 우리만의 취향
3. 친구가 없는 괴로움
4. 친구가 밉도록 부러울 때
5부 부모님과 나, 왜 자꾸만 어긋날까?
1. 이토록 첨예한 입장 차이
2. 원칙도 타협이 가능할까?
3. 감정이라는 지뢰를 밟지 말자
4. 그냥 이야기해 봐
6부 미래, 불안이라는 가능성을 붙잡아
1. 꿈은 현실적이어야 할까?
2. 인생은 변수로 가득한데
부록. Q&A 하지현 선생님의 일대일 맞춤 상담실
“태풍이 제일 부러워요. 진로가 정해져 있잖아요.”
혼란이 일상인 청소년을 위한 특별한 처방전
대한민국 대표 마음 주치의 하지현이 쓴, 첫 청소년 심리학
정신과 의사이자, 다양한 심리 관련 저서를 통해 현대인들의 정신 건강 주치의로도 활약하고 있는 하지현이 대한민국 청소년의 마음을 설명하고 조언하는 책을 냈다. 십 대에 나타나는 신체적 정신적 변화부터 공부 스트레스, 친구 문제, 진로 불안까지 지금 청소년이라면 누구나 갖고 있는 대표적인 마음속 갈등과 고민들을 담았다. 20여 년간 수많은 부모와 청소년을 상담하면서 쌓은 경험과 노하우가 집약되어 있다.
질풍노도의 시기를 지나며 혼란스러워하는 청소년들을 위해 하지현이 내놓는 처방전은 독특하다. 흔한 위로와 공감을 앞세우는 대신, 심리학과 의학의 최신 지식들을 활용해 십 대의 마음속에 솟아나는 혼란과 갈등의 정체부터 면밀히 밝힌다. 내가 누군지 알아야, 내 마음속 폭풍의 진원지를 알아야 스스로 갈등을 수습하고 앞으로 나아갈 수 있기 때문이다.
명쾌한 분석에 이어 곧장 활용이 가능할 만큼 쓸모 있는 조언들도 가득 담았다. 화가 김줄의 유머러스한 카툰이 읽는 재미를 더한다.
수능보다 내 마음이 더 어렵다,
우리 청소년들을 위한, 내 마음 탐구 생활!
십 대란 어떤 기분일까? 십 대가 된다는 것은 “혼란과 짜증, 기분 좋음과 나쁨의 롤러코스터”에 올라타는 것과 같다. 십 대는 본격적으로 부모님에게서 독립해 ‘일인분’의 어른이 되려고 준비하는 시기이다. 아직 완전히 독립한 것이 아니라 ‘독립하는 과정’에 있다 보니, 한 해가 다르게 몸과 마음의 상태가 달라지고 그 와중에 다양한 갈등과 혼란, 좌절이 생겨난다.
롤러코스터를 무사히 타려면 어떻게 해야 할까? 『지금 독립하는 중입니다』에서 저자 하지현은 무엇보다 내가 나를 잘 알아야 한다고 말한다. 저자는 의사로서 많은 청소년을 상담하면서 가장 안타까웠던
