| 프롤로그 |
| 서 장 | 나의 결혼 주행은 빨간불일까? 노란불일까?
PART 1 결혼 생활도 초이스, 당신의 선택이 정답이다!
1장 이혼해도 될까?
미칠까? 밀칠까?
참을 수 없는 것들과 익숙한 타인
Go 또는 Stop
어쩌다 이혼?
가족의 분리
다시 날고 싶으냥, 그럼 다시 날아보개!
2장 졸혼해도 될까?
저는 ‘졸혼 희망자’입니다!
졸혼, 어떨 때 하고 싶을까?
가족의 신개념 : With 또는 Without
동거에서 별거로 이동하는 삶 ‘졸혼 별거’, Journey!
얻는 것과 잃는 것
PART 2 알고 실천하면 괜찮아지는 유익한 조언들!
1장 당당한 이혼 라이프
좋은 것만 기억하기로
해결은 최소한의 트러블로, 잃는 것은 최소한의 리스크로
부부에서 지인으로 웃을 수 있게
이혼 안전장치 세팅하기
이혼 미니멀 라이프
나에게 집중하기
꿀리지 않는 당당한 나 만들기
2장 성공적인 졸혼 라이프
우연을 행운으로 바꾸다
졸혼의 종류와 졸혼 레터
서로가 가장 잘 아는 우리는, 친구이자 한 팀이다
혼인 졸업생의 품위 유지
졸혼 탄력 장치
Tip 알약(알아두면 약이 되는공식
PART 3 갓백 싱글 라이프
1장 다시 싱글로 남고도 ‘괜찮음 유지법’
외로워도 괜찮아
젊지 않아도 괜찮아
돈이 많지 않아도 괜찮아
가족과 떨어져 있어도 괜찮아
타인들이 수군거려도 괜찮아
2장 갓백 희망리스트 & 기억 리사이클링
혼자되면 꼭 해보고 싶었던 Want List
풍요로운 삶을 준비하는 데 필요한 Need List
나의 인생에서 꼭 이루고 싶은 Bucket List
내가 잘못한 Mistake Recycling
나를 힘들게 하는 Hurt Recycling
3장 자아실현
온전한 내가 되다
악몽이 길몽이 되다
긍정이 매직이 된다
아브라카다브라, 말한 대로 이루어지다
PART 4 슬기로운 결혼 생활
1장 탄탄한 결혼 생활을 위한
나의 결혼 주행은 빨간불일까? 노란불일까?
화내지 말고 이혼, 싸우지 말고 졸혼!
미련 없이 결정하고 무엇이든 해볼 수 있는 나로 바로서기 위하여
인생을 살다 보면 신호의 느낌이 온다. 그간 별 일 없이 잘 지내오던 결혼 생활에 위험신호가 감지되기도 한다. 이때는 그대로 직진하면 안 된다. 위험한 길이라는 확신이 들면 더 이상 한 걸음도 내딛지 말아야 한다.
결혼 생활의 빈번한 다툼과 폭력, 성적 불만족, 가족과의 갈등, 배우자의 중독성 생활 같은 부정적인 위험신호뿐 아니라 함께 살면서도 왜 이렇게 의미 없게 사는가 하는 회의에 들거나 모든 것을 자신의 자유의지로 하지 못한다는 후회가 밀려올 때, 현재 불행하다는 생각이 들 때면 과감히 그 자리에 멈추어 서서 자신의 결혼 생활을 돌아봐야 한다.
책에는 이혼과 졸혼을 거친 저자의 경험담이 리얼하게 소개되어 있다. 두 아이를 싱글맘으로 키운 저자는 개인의 경험에 그치지 않고 심리학적 접근법을 통해 문제에 봉착한 결혼 생활에 합리적인 해결 방안을 제시한다. 이혼과 졸혼을 고민하는 사람뿐만 아니라 결혼을 앞두고 있는 사람에게도 현명한 조언을 건네는 책이다. 저자는 이 책에서 결혼에서 파생되는 네 가지 주제인 결혼, 졸혼, 이혼, 갓백 싱글 라이프를 다룬다.
1부는 결혼 생활을 계속할지 멈추어야 할지 스스로 선택해야 할 필요성을 들려준다.
1장은 결혼 생활이 잘못된 길로 들어섰다면 포기하거나 방관하지 말고 이혼 가능성을 생각해보라고 권유한다. 더불어 부부간의 갈등을 만드는 단어와 태도들, 참지 않아도 되는 배우자의 행위와 이혼했을 때의 좋은 점과 나쁜 점을 비교할 수 있는 체크 항목도 소개했다.
2장은 졸혼을 희망하는 사람들의 이야기를 담았다. 졸혼 희망자의 고백부터 신혼 졸혼과 중년 졸혼, 황혼 졸혼의 차이점, 삶의 질을 합리적으로 조정하는 방안과 사람들이 어떨 때 졸혼과 별거를 선택하는지도 소개했다.
2부는 알고 실천하면 괜찮아지는 결혼, 이혼, 졸혼, 돌싱 생활의 유익한 조언을
