프롤로그
1장 미니멀리스트, 무릎이 꺾이는 순간들
함께 사는 사람들의 강력한 반발
버리는 데도 돈이 든다
버릴 것보다 지킬 것이 중요하다고?
내 것부터 버려라
스마트폰 먼저 정리하라
2장 맥시멀리스트를 설득하는 방법들
무엇을 내려놓을 것인가
포코 이론
일단 사라고 권한다
음식들의 싱크홀, 냉장고
텔레비전이여, 안녕
빨래의 탈환
잃을 것이 없는 자와 지킬 것이 있는 자
3장 미니멀리즘 육아
파레토의 법칙
어린이 전집과 어린이 도서관
15분 육아
4장 회사에서의 미니멀 라이프
쓰레기통만 있는 바탕화면
책상을 비우다
80 대 20의 시간 관리
단순화하면 팔린다
벼락치기, 버림의 학습법
프랭클린식 인간형
5장 미니멀리스트의 패션
컬렉터에서 미니멀리스트로
패셔너블한 미니멀리스트도 가능하다
미니멀리스트의 가방
옷장을 비우면 채워지는 것들
미니멀리스트의 팬티
제대로 된 좋은 물건을 산다
6장 미니멀리스트의 몸
고지혈증 걸린 미니멀리스트
비만과 미니멀리즘
절식보다 조화식
카페인의 디테일
아픈 뒤에 남는 것들
7장 미니멀리스트의 마음
마음의 분리수거
감정 컨트롤 근육 훈련
최고의 인맥
우주적인 정답, 사랑하니까
복잡함은 단순함으로 풀린다
8장 미니멀리즘의 영웅들
영웅의 본색, 주윤발
한 줄의 기타리스트, 브러쉬 원 스트링
60초 소설가, 댄 헐리
악보를 모르는 싱어송라이터, 마이클 잭슨
그림 참 쉽죠, 밥 로스
그린게임랜드의 전설, 윤경식
9장 그럼에도 불구하고 미니멀리즘
치트키 쓰는 인생은 허무하다
비워야 이기는〈테트리스〉처럼
인터넷을 멀리해야 하는 이유
버림의 황금률
원숭이 잡기
자유
에필로그
맥시멀리스트와 살면서도, 아이들을 키우면서도,
직장 한가운데서도 미니멀 라이프는 가능하다.
이 책은 저자 자신이 몸소 겪었던 미니멀리스트 임상 체험을 통해 마련한 친절한 해결법들을 제공한다. 맥시멀리스트를 설득하는 다양한 방법들, 미니멀리스트의 패션, 쓰레기 처리 문제부터 미니멀 라이프를 위한 점심시간 활용까지, 미니멀리스트답게 간결하고 핵심적인 노하우를 짚어준다.
나 자신의 사소한 것부터 먼저 정리하라. 맥시멀리스트들에게 공감하고 그들의 소비를 긍정하라. 미니멀리즘 육아, 미니멀리즘 직장 라이프도 가능하다. 패셔너블한 미니멀리스트도 존재한다. 물건의 가짓수를 줄이는 것은 핵심이 아니다. ‘무엇을 버릴 것인가’보다 ‘무엇을 지켜낼 것인가’에 집중하라. 등 미니멀리즘의 터널을 먼저 뚫고나간 경험자의 전방위적인 가이드라인을 따라가보자.
미니멀리즘은 단순함을 향하지만
미니멀리스트의 길은 결코 단순하지 않다
덜어내고 비워내며 소유를 줄이는 것으로 보다 중요한 것에 집중하는 삶, 간결하고 정돈된 시간을 통해 복잡한 현대인의 일상과 정신을 치유시키는 미니멀리즘은 많은 이들의 위시리스트에 올라 있다. 하지만 여전히 물건이 필요하다고 외치는 가족들과 살면서, 개인의 취향을 존중받을 수 없는 회사에 다니며, 소비를 부추기는 자본주의 사회에서 이를 지키기란 결코 쉬운 일이 아니다. 어차피 현실에서는 불가능한 이야기라고 치부해버리기도 하고, 무조건 물건만 버리는 것이 미니멀리즘이냐는 비판도 생겨난다. 그런데 여기, 누구나처럼 미니멀리즘에 매료되었으나 누구나처럼 쉽게 꺾이지 않고 혁명가에 버금가는 의지로 미니멀리즘을 지켜가는 한 사람이 있다. 두 아이의 아빠이자, 맥시멀리스트 아내와 함께 사는 평범한 직장인이다. 록스타를 꿈꾸며 자칭 콜렉터이기도 했던 그였으니 관념적인 미니멀리즘을 현실의 삶으로 바꾸기 위해 부단한 노력이 필요했다. 이 책에서는 재기발랄하고 유쾌한 그의 미니멀리즘 분투기가 시원스레 펼쳐진다.
갈등하지 않고, 좌절하지 않고
조화롭고, 평화
