Prologue 죽음을 상상하고 연습한다는 것
1부 죽음! 죽음의 기술 특강
1장_ 나의 죽음 준비하기
내가 죽는다고? 어떻게 죽어야 하는 거야? / 아름답고 우아한 마지막 순간을 위해 / 죽음을 마무리하며!
2장_ 타인의 죽음 준비하기
누군가 죽는다니! 내가 뭘 해야 하는 거야? / 의지할 수 있는 손님의 역할, 포용적인 환경을 만드는 방법 / 음악의 역할: 죽음의 문턱에서 듣는 노래
3장_ 환자와 의료인, 양쪽에서 바라본 죽음
4장_ 죽음의 타이밍
너무 빠른 죽음: 갑작스러운 죽음 앞에서 우리가 할 수 있는 일 / 너무 길게 돌아가는 길: 천천히 다가오는 죽음
2부 삶! 삶의 기술 특강
5장_ 내가 죽는다고? 그럼 어떻게 살아야 할까?
죽음을 삶의 조언자로 삼는 방법 / 통증과 함께하는 삶, 결국 많은 사람들이 죽음 전에 맞닥뜨리는 삶이다
3부 죽음 준비 지금부터 시작해야 한다
마음으로 해야 하는 과제 / 잃어버린 것들 / 내 삶에게 보내는 편지 / 작별 인사를 합니다 / 내가 죽는 순간 듣고 싶은 말들 / 어떤 장례식을 원하는가? / 죽음 이후, 나는? / 가장 위대한 사랑의 편지 / 인생 차트 만들기 / 삶의 요약판 묘비명 적기 / 내가 쓰는 나의 부고 / 누구에게 무엇을 남길 것인가 / 스스로 영원한 안식처를 만듭니다 / 친환경 장례를 생각 하다 / 선행 한 가지 / 현실적인 혹은 의료적인 계획들 / 내가 해냈어요, 리처드 시몬스
Epilogue 아버지의 뇌가 주방 카운터 위에 놓여 있다
PEN USA Award 수상 작가가 전하는 죽음에 관한 이야기
“살아 있는 한, 우리는 모두 죽음을 맞는다
나와 사랑하는 이들의 죽음을 어떻게 맞이할 것인가”
죽음을 두려워하지 않는 인생 정리법
？ 자신의 죽음을 떠올릴 때 어떤 감정이 가장 먼저 떠오르는가?
？ 자신의 죽음을 떠올리며 어떤 감정을 느끼고 싶은가?
？ 당신이 생각하는 이상적인 죽음은 무엇인가?
？ 어떤 표정으로 죽음을 맞이하고 싶은가?
《죽음을 생각하는 시간》의 작가는 사랑하는 아버지의 죽음과 친구와 가까운 지인의 마지막을 지켜보면서 죽음에 대해 생각했다. 작가 자신 역시 제3신경통이라는 질병에 힘겨워하며 자신의 마지막을 생각하게 되었다. 사랑하는 이들의 죽음을 보며 좋은 죽음을 경험하지 못했다고 생각한 작가는, 자신의 죽음을 좋은 죽음의 본모기로 삼고 싶다는 목표를 세웠다. 그렇다면 좋은 죽음이란 무엇인가? 좋은 죽음을 위해서 무엇을 해야만 하는 것일까를 생각했다. 작가는 죽음 관련 책을 읽고, 수많은 사람들을 인터뷰하고 컨퍼런스와 명상, 종교 활동을 하며 이 책을 써내려갔다.
그 결과 좋은 죽음을 위해서 가장 중요한 것은 죽음을 평온하게 받아들이는 연습이 가장 필요하다는 깨달음을 얻었다. 죽음이란 것에 편안해져야 비로소 나의 죽음을 받아들일 수 있을 것이고, 그것이 남겨질 사람들을 위한 것이라 생각했다.
이 책은 크게 나의 죽음을 받아들이는 법, 사랑하는 이들의 마지막 순간을 함께하는 법, 지금을 잘 살아가는 법 세 가지의 주제를 이야기한다.
나의 죽음을 어떻게 맞고 싶은가
저자는 말한다. “어떻게 떠나고 싶은지를, 원하는 대로 진행되지 않을 때를 위한 대비책은 준비되어 있는지를” 하루에 단 몇 분의 시간이라도 내어 언제가 마주할 자신의 마지막을 위한 준비를 하라고 제안한다.
？해야 할 일
죽음을 연습한다.
죽음에 익숙해진다.
집도 마음도 깨끗이 비우고 정리해둔다.
자신의 삶을 기념하는 장식장이나 앨범을 만든다.
사람들과 죽음에 대해 이야기
